篮坛:超级加强版巴克利!

第6章 我是卡bug的小能手!(2/2)

天才一秒记住【倩玉小说网】地址:https://m.qianyuwj.com

首发:~第6章 我是卡bug的小能手!

1累积完成500次84kg卧推,能获得1点【上肢力量】属性。

2时间限制:1天。

弹速这玩意更多是与生俱来的天赋

后天通过训练,也只是挖掘潜力。

一周内,完成2万次跳箱子。

对秦峰来说,其实并不难。

但每次箱子的高度不得低于50cm

这对秦峰而言,就有些难了。

目前秦峰的原地垂直弹跳高度是57cm,助跑最大弹跳是62cm。

原地垂直弹跳高度57cm,是秦峰最大蓄力、热身充分以及无对抗的前提下,才能跳到这一高度。

如果连续弹跳,即便中间等个3-5秒,秦峰一次性最多跳20个。

50cm+的箱子,跳2万个。

毫无疑问,这对秦峰而言,是一个不小的挑战。

反观上肢力量

和下肢力量类似,越是接近极限,就越难进步。

1点的【上肢力量】也需要秦峰苦练两个月。

就在秦峰考虑如何有效的完成训练,尽早变强时

橡树山高中的学校领导走进了篮球馆,并且还直接找到了球队主帅史蒂夫-史密斯。

似乎是有什么重要的事情。

史蒂夫-史密斯立马放下手上的‘招新生’一事,准备和学校领导前去会议室。

在临走之前,主帅史蒂夫-史密斯对学校篮球队队长秦峰说道:“秦,招新成员的事情,你暂时先负责一下。”

“好的,史蒂夫教练。”秦峰点了点头。

忽然

就在这时

秦峰突然想到了一个一石三鸟的计划。

今年的篮球部一共有111位人报名参加。

其中,高一年级的新生,有90人。

剩下都是高二的,一共21人。

卡梅隆-安东尼并不算

“这些新人当中,有不少看起来不怎么能跳的胖子,我可以和他们pk跳箱子来作为进入篮球队的考核项目。”

“还有那些瘦不拉几的家伙,我就和他们玩卧推”

“嘿嘿,反正和篮球有关的胜利,我都可以获得奖励。”

“一鸟:我可以获得奖励。”

“二鸟:我可以完成训练卡的任务内容。”

“三鸟:帮史蒂夫-处史密斯教练招新人啊。”

冬阳可爱提示您:看后求收藏(倩玉小说网https://m.qianyuwj.com),接着再看更方便。

人气小说推荐More+

第一召唤师
第一召唤师
沈烟,本是末世最强的异能统治者,却在对付丧尸时遭逢队友背叛陨落。再次睁眼时,她发现自己竟成为归元大陆召唤师家族的废材少女!废材?她觉醒主心灵骨后,召唤万兽群鬼,踏破大千领域,一剑可斩万将!在她步步往上
喵喵大人
农村妹续
农村妹续
关于农村妹续:这夲是接着前面那夲来写的,是农村妹的完整版。是因为申请签约点错了,就搞成申请完结,所以这夲是接着第九章过后的笫十章开始写的,就是晓妍三岁半开始上幼儿园到她学业完成后外出打工的一生经历。。
鸿溶
我的妈妈绝非凡人
我的妈妈绝非凡人
关于我的妈妈绝非凡人:在这广袤无垠的宇宙,有一种惊世骇俗的奇异力量——灵能!它犹如宇宙的终极密码,掌控万物生息,能以无尽伟力重塑乾坤,是主宰一切的无上存在。灵能如同一把钥匙,可强化基因,让凡俗生命实现
书语追梦者
变形金刚领袖之证:很脆,但难杀
变形金刚领袖之证:很脆,但难杀
关于变形金刚领袖之证:很脆,但难杀:主此文融合一定世界观,主角主无机那边的有求解器,底层代码被塞伯坦基因优化过禁止抄袭和雷同含较多玛丽苏,有少量惊悚情节当爽文看就行,看前记得把脑模块丢掉,慎入。cp大
瑞菈满地跑
修炼千年所向无敌
修炼千年所向无敌
关于修炼千年所向无敌:游戏爱好者陆沉穿越到修行世界,修行天赋极高突破境界就像喝水一样简单。没想到只是一次简单的闭关,居然用了一千年。出关以后发现再也没有敌手了,仿佛一个开了挂的游戏玩家。这样未免太无趣
无言煮酒