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首发：~第267章 啊？午餐是素面？
锻炼室内！
柳如烟手把手教着孙颖玉热身动作，就是慢动作的抬腿，拉腿，上下动弹。
舞蹈前的热身运动至关重要，它能有效预防运动伤害，提高身体的灵活性，为后续的舞蹈动作做好准备。
而且舞蹈的热身动作其重点关注是腿部和脚踝的拉伸。
因为这些部位在舞蹈中会频繁使用，没有提前热身的话，很容易导致腿部和脚踝的抽筋。
慢动作则是帮助孙颖玉消食呀！
等热身运动完后，孙颖玉已经大汗淋漓。
“如烟姐，我真不行了。”
孙颖玉对着柳如烟挥挥手道。
江南如同大姐姐一般，拧开一瓶椰子水送到孙颖玉面前。
孙颖玉接过之后立马就大口喝了起来。
“玉玉，加油！”
江南笑着鼓励了孙颖玉一声，继续去教着吴雅妮。
柳如烟则是教孙颖玉下蹲、扭腰、单腿蹲、小踢腿、大踢腿等动作。
至于一字马，1字抬腿，下腰等高难度动作，需要长时间练习之后才行。
现在孙颖玉学下蹲，扭腰，单腿蹲，小踢腿，大踢腿就完事了。
江澜，木有枝在旁边做着瑜伽动作。
江南则是教着吴雅妮拍照片，柳如烟，江澜，木有枝，还有孙颖玉都是吴雅妮的拍摄对象。
“如烟姐，我好累，可以休息一下嘛。”
“如烟姐，这下蹲蹲的我腿都麻了。”
“如烟姐，我起不来了。”
“如烟姐，这小踢腿和大踢腿除了幅度不一样，其他都一样啊。”
“如烟姐”
一开始孙颖玉嘴里面还能叭叭，可半个小时过去后，孙颖玉没声了，跟着柳如烟老老实实的做动作。
时间一分一秒的过去。
来到十二点十五分！
孙景羽的素面完成！
香味已经散发出来。
“芊芊，去锻炼室叫一下她们。”
“墨钰，去休息室叫一下太白。”
孙景羽对着身边的千芊，还有餐桌处的墨钰喊道。
“玉玉，如烟，木木，江南，江澜，吴雅妮。”
“吃午餐了！”
千芊推开锻炼室的门，对着里面的孙颖玉，柳如烟，木有枝，江南，江澜，吴雅妮喊道。
孙颖玉听见千芊的话，如同听见救星，鼓起身上的力气一溜烟朝着房门跑去。
那是充满希望的光明呀！
“孙哥，我已经闻到香味了。”
“我现在急需补充！”
孙颖玉出了锻炼室，来到餐桌上，疲劳的坐在椅子上，对着厨房内的孙景羽喊道。
现如今，只有美食才能安抚孙颖玉的小心灵！
然后一碗有着木耳，香菇，竹笋等料的素面被孙景羽亲自端到了孙颖玉的面前。
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