首发：~第90章 高级spa
他的话语中充满了理解与鼓励，每一次交谈都让她感到温暖和安心。
秦牧教导她，面对困难，最重要的是保持坚强和自信，相信正义终将得到伸张。
在他的鼓励下，何安然学会了用积极的态度面对挑战，不再被恐惧和不确定性所束缚。
最终，在秦牧的全力协助下，何安然赢得了这场法律斗争的胜利。
当判决书宣读的那一刻，她心中涌动的不仅是解脱，更有一种深深的感激。
她知道，没有秦牧的无私帮助，她不可能走到这一步。
秦牧不仅帮她解决了实际问题，更重要的是，他给了她面对困难的勇气和力量，让她学会了在逆境中成长。
何安然意识到，秦牧的这份帮助，对她而言，就像是生命中的一盏明灯，照亮了她前进的方向，驱散了内心的阴霾。
在未来的日子里，无论遇到什么挑战，她都会记住秦牧给予她的这份力量，用同样的善意和勇气去面对，去克服。
秦牧的帮助，不仅解决了她眼前的难题，更在她心中种下了希望的种子，让她相信，只要有信念和坚持，就没有克服不了的困难。
在洋洋庄园的spa中心享受了一段宁静而奢华的时光后，何安然与秦牧都感到身心得到了前所未有的放松与舒缓。
当他们从spa中心走出来，沐浴在黄昏温柔的余晖下，秦牧提议继续留在庄园里，享受一顿精致的晚餐，以此延续这份宁静与美好。
庄园内的餐厅以其优雅的环境和精致的美食而闻名，秦牧认为这将是何安然放松身心的完美延续。
然而，何安然婉拒了秦牧的好意，她的眼神中闪烁着坚定与感激。
她向秦牧表达了自己内心的真实愿望，希望能邀请他前往她的公寓，亲手为他准备一顿晚餐。
对何安然而言，这不仅仅是一顿饭那么简单。
而是一个表达谢意的机会，一个她想要以实际行动回馈秦牧长期以来对她关心与支持的方式。
秦牧对何安然的提议感到意外，但很快，他从她真诚的眼神中读出了那份渴望。
他明白，这顿晚餐对何安然来说，承载着特殊的意义。
于是，他欣然接受了邀请，心中充满了温暖与期待。
秦牧知道，这将是一次不同于寻常的聚会，一个充满深情与感激的夜晚。
当他们抵达何安然温馨的小公寓，她微笑着对秦牧说：“你先在客厅休息一下，看看电视或者听听音乐，我出去一趟，很快就回来。”
说完，何安然换上了外出的衣物，拿起钱包和购物袋，轻轻关上了门，踏上了前往附近超市的路。
何安然的心中早已列好了购物清单，她打算为秦牧准备一顿丰盛而温馨的晚餐，以此表达她深深的感激之情。
菜单上，她计划做一道海鲜粥，用新鲜的虾仁、鱿鱼和鱼片。
搭配上大米和各种调味料，熬制出一碗鲜美浓郁的粥，这不仅能滋补身体，还能温暖人心。
此外，她还想炖一锅猪蹄，这道菜富含胶原蛋白，口感软糯，适合慢慢品尝。
接着是叫花鸡，这是一道传统而美味的菜肴，鸡肉鲜嫩，香气扑鼻，包裹在荷叶中蒸煮，保留了食材的原汁原味。
最后，考虑到秦牧的口味，她决定再做一道家常的西红柿炒鸡蛋，这道菜简单却美味，色泽诱人，是餐桌上的经典。
至于饮品，何安然打算制作一款特别的芋圆芝士奶昔。
这款饮品结合了香浓的奶昔与q弹的芋圆，再加上一层顺滑的芝士，口感层次丰富，既能解腻，又能增加晚餐的乐趣。
为了制作这道饮品，她需要购买新鲜的牛奶、芋头、芝士片以及各种调料。
走进超市，何安然首先前往了生鲜区，她仔细挑选着海鲜，确保每一样食材都是最新鲜的。
她选择了活蹦乱跳的虾，肉质饱满的鱿鱼，以及色泽鲜亮的鱼片，这些都是熬制海鲜粥的最佳原料。
接着，她来到了肉类区，精心挑选了一块色泽红润、肉质紧实的猪蹄，这将是炖猪蹄的关键。
在蔬菜区，何安然挑选了新鲜的西红柿和鸡蛋，以及用于制作芋圆的芋头，每一样食材都经过了她的严格筛选，以确保晚餐的品质。
在调料区，何安然驻足良久，她需要购买一些基本的调味料。
如盐、胡椒粉、生抽和老抽，以及一些特殊的香料，如八角、桂皮和花椒，这些将为菜肴增添独特的风味。
最后，她还挑选了一些芝士片和牛奶，为制作芋圆芝士奶昔做准备。
购物车里满满当当，何安然推着车，脸上洋溢着满足的笑容。
她知道，这顿晚餐不仅仅是为了满足味蕾，更是她对秦牧深情厚谊的体现。
她希望通过自己的双手，将这份心意融入到每一道菜肴中，让秦牧在品尝美食的同时，也能感受到她内心的感激与珍惜。
回到公寓，何安然立刻投入到厨房忙碌的身影中，仿佛一位指挥着锅碗瓢盆交响乐的艺术家。
她首先处理海鲜，这是一项需要细致和耐心的工作。
她将买来的虾仁、鱿鱼片和鱼片分别放置在砧板上，用锋利的刀具去除虾线，清理鱿鱼的内脏，以及检查鱼片是否带有刺。
每一步，她都做得极其认真，确保每一片海鲜都处理得干净无瑕。
接着，何安然将处理好的海鲜放在一旁，开始准备大米。
她选用的是优质东北大米，这种米质地饱满，煮出来的粥口感软糯，香气浓郁。
她将大米放入碗中，用流动的清水反复冲洗，直到水变得清澈，这一步骤是为了洗去米中的杂质和淀粉，让粥更加清澈透明。
大米洗净后，何安然将其倒入炖锅中，加入适量的清水。
她知道，煮粥的水量很关键，过多会导致粥过于稀薄，过少则会让粥变得过于浓稠。
她根据经验判断，加入的水量大约是米量的十倍左右，这样煮出来的粥既不会过于稀薄，也不会过于粘稠。
在水烧开之前，何安然加入了少量的姜片和葱段，这些调料不仅能去腥增香，还能增加粥的风味。
待水沸腾后，她将火力调至最小，让粥在小火上慢慢熬煮，期间不时搅拌，防止大米粘锅。
