第46章 让她教我(3/6)

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桑桑教育他说：“武力不是解决问题的唯一办法，遇到事情不要只想靠武力去解决。”

蔡海连忙点头。

桑桑：“我先教你最基础的吐纳法。”桑桑招手让他站起来：“把脚张开，和肩膀一样宽，膝盖微微弯屈。两只手自然下垂，放在你身体两边。”

桑桑给蔡海做了一个示范。

蔡海乖乖地学着她的样子站好。

桑桑继续说：“腹部自然放松，不要紧张，呼气，把这里的气吐干净。”

蔡海感觉到老师的手落在自己身上，在缓慢地移动，他随着老师移动的地方，按照她说的，把气呼干净。

“接着肺部扩张，吸气，你按照我说的，自己做几次试一试。”

“嗯。”

蔡海回忆着刚才的感觉，开始吐纳。

旁边摄像师也不自觉地跟着学起来，衬衫下的小肚腩一起一伏，十分有节奏感。

弹幕：

「有没有一起做的？」

「举手，不知不觉我就站起来了，跟着吐纳，现在几组做完，感觉头晕眼花？？？」

「哈哈哈哈，我也做了，同感。」

「我试过了，因为憋气太久，差点离开这个美丽的世界。。。」

「肯定不对，真正吐纳过后应该眼清目明！」

也正在这个时候，桑桑问蔡海：“感觉怎么样？”

蔡海眼眸晶亮：“很舒服，身体好轻啊，眼睛这里也很舒服。”他说不出来那种感觉，但很奇妙。

桑桑点头：“回去以后照着练，明天我再教你其他的。”

刚说完，身后有人哎呦一声。

桑桑回头，发现摄像师正捂着腹部，她走过去，在他身上点了一下：“岔气了。”

“……“

到了下午四点多的时候，孩子们离开了学校，嘉宾们在节目组的安排下住进了支教老师的宿舍，男嘉宾和女嘉宾分了两间宿舍，每间不到五十平米，脚下是水泥地，宿舍不是上床下桌，而是上下床，窗栏杆已经生了锈，桑桑被安排和魏姿妤和宋一茜在一起睡。

在背对着镜头的方向，宋一茜终于忍不住皱起了眉，她后悔了，要是早知道这里条件这么差，即使热度再高，她也不会来受这份罪！

魏姿妤拿起洗漱盆，瞥了一眼垂着头，神色有些阴郁的宋一茜，只一眼，她就知道这个对头在想什么。以前宋一茜的团队黑她矫情耍大牌，现在她得坚守在这里，让广大网友们知道到底谁才是那个矫情的人。