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首发：~第一九一章 进补要恰当
“十一点多回来的。”封燊回头笑了一下，这女人才见面就点火。“你去洗个脸，就可以吃饭了……我给你炖了燕窝。”
“你买燕窝了？我其实不用……”
“换个口味，看炖出来的汤怎么样？营养之类的就不提了。不过听说口感还是听特别的。”
之前，他是没想着这事，对那些燕窝也没怎么放心上。
昨天被魏士进提起了，他就想着，那些东西放着不用也是浪费，如果兰莛歘喜欢，就让她吃了。反正也吃不坏人。
她在他背上蹭蹭脸：“谢谢……”
…………
燕窝两盅，封燊用银耳加红枣炖的。
一人一盅……封燊吃了，觉得跟单独炖银耳没什么差别。
兰莛歘吃了，也觉得吃了个寂寞，还没封燊做的炖汤好吃。
封燊吃吃完了，说：“要不，下次还是炖雪蛤吧。”
燕窝只是丁级品，而雪蛤是乙极品。相形之下，不用想也知道那一种更好。
“嗯。大概是我不会享受，反正就是觉得这燕窝也就那样。”
封燊笑着说：“其实吃燕窝不过就吃一个安慰。至于滋作用，近乎于零。”
兰莛歘却不在意什么滋补不滋补的：“其实我觉得，吃你做的菜，根本不用在考虑额外补什么了。”
她说：“去年我也看过一些关于营养学的书。”因为她妈妈的病。“书上说，其实人体所需的物质，平民化的食物都能补充。
而人体是一条非常复杂的生产线。很多物质其实都是经过分解营养物质，消化吸收之后，再经过身体细胞重新合成需要的物质。
比如说：“书上还说：其实奢侈品，也没有几个真的是在调理身体的作用方面是独有的。
“你做菜，我觉得营养已经很均衡了，没必要额外补。”
她又不是什么病人。
封燊笑着说：“只要有用，该吃的还是要吃。身体好，也能起预防作用。”
“我知道你是想我好。不过燕窝不用买。”
兰莛歘将最后一口汤喝完：“人体8种必须氨基酸，燕窝只有一种，就是赖氨酸。13种条件性必须氨基酸，它也只有三种。
“那些营养物质，很多价格平民化的海产品都有。至于燕窝的特征物质，燕窝酸，也就是唾液酸……那东西其实在这银耳上就有，淮山上也有。”
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