渣男改造日常[快穿]

第23章 张渣男改造日常23(2/3)

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首发:~第23章 张渣男改造日常23

那网上不是经常有熬夜猝死的,你忘了前段时间你们公司脑溢血那谁?才三十出头,年纪轻轻,他那是幸运救回来了,万一救不回来呢?

如果你想给心心换个爸,给我换个老公,随便你怎么糟蹋身体。上回我妈说了,很多小伙因为找不到对象,二婚带孩子都愿意娶呢。我虽然年纪大了点儿,但保养的还算不错,找个小奶狗、小狼狗应该不……

艾玛丫,好好的你猛刹什么车啊?吓死我了……哎,你属狗的,怎么咬我呀?”

张家睿恨得牙痒痒:“咬死你,你个小没良心的,我算是白疼你了,我这活的好好的你竟然想找下家了?”

杨思雨笑着亲了亲他的嘴角:“这你可不能怪我,你看你现在血压高、脂肪肝、还熬夜。照这样下去,万一那啥了,难道还不许我找个暖脚的小狼狗?”

张家睿气乐了:“你就做梦吧,有我这个老狼狗,什么小狼狗、小奶狗都得滚一边去。走,回家,我回去就去某东买跑步机,不就是管住嘴,迈开腿嘛。

回头我就把兼职辞了,我发现挣再多的钱没用。我要是一蹬腿,别说钱,老婆孩子都是人家的。绝了真是1

杨思雨抱住他又亲了两下:“这才对嘛,你是咱们家顶梁柱,你要是倒了,我跟心心靠谁去?”

张家睿满意的哼了哼,这才像一句人话,刚才真是气死他了。虽然明知道老婆是故意气他,但只要一想到……咳咳,好气呀!

夫妻俩回来之后,懒觉是不睡了。每天早上夫妻俩跟心心一起起床洗漱。送完孩子,豆浆机里五谷豆浆预约上,然后去附近的公园跟着人家早锻炼的健身团快走四十分钟。

运动完还有人教拉伸动作,夫妻俩刚开始腰酸腿疼,小九给买了两颗强身健体的丹药,吃了之后再锻炼明显觉得不那么累了。

早晚都跟着人家锻炼,他俩瘦了却也精神了。一日三餐也不敢再对付了,饮食那叫一个规律,早上一碗豆浆、一个鸡蛋、一块蒸红薯、一荤一素两个菜,九分饱。

中午在单位吃饭尽量捡着那些高蛋白、低热量的饭吃个八分饱。

晚上就是一杯牛奶、一份蔬菜沙拉,真的饿了,就多加一块牛肉或者几块烤的鸡胸肉。

只要张家睿不加班,他们俩晚上都是手拉手去公园溜达散步。

回来之后洗个鸳鸯浴,杨思雨陪着张家睿去书房工作,只不过一个忙忙碌碌在电脑上敲出一串串晦涩难懂的代码。

一个舒舒服服的往大按摩椅上一躺,耳机里放着轻音乐,来个spa全身放松按摩。等定的闹钟响的时候,杨思雨揉揉眼睛,伸手要抱抱。

张家睿伸个懒腰,把她抱起来,夫妻俩去卫生间洗把脸,下楼去接闺女。

之前办的健身年卡,已经被杨思雨低价转让给了同事。

张家睿笑她:“当初办的时候,我就劝你慎重,先办个月卡试试再考虑办年卡的事。你非不听,结果呢,交智商税了吧?”

杨思雨掐了他一把:“谁还没个失算的时候呢?你上回买的那个黑科技xxx,那才是真正的智商税,还有以前买的……”

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