- 至尊天帝凌峰苏琳
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首发：~第一百四十五章 先天健身圣体
第一百四十五章先天健身圣体
「对自己身心健康有利的兴趣爱好？」
看著任务内容，唐宋搓了搓下巴，认真思索了片刻。
接著又看了看即将拥有的素描技能，一个大胆的念头瞬间冒了出来。
人体素描？
美容师，健身教练，合伙人…
不行，这个太色气了，可能不利于身心健康。
但也可以作为一项爱好发展下去，给每一个翅膀画上一副素描，也是一件很有纪念意义的事。
接著，唐宋上网查了查。
其中很多都是他已经有的爱好，比如健身、阅读、音乐、电影…
除此之外，还有旅行、游泳、棋牌、烘焙等等。
犹豫了好一会儿，唐宋还是决定遵从本心。
既然系统任务是让他取悦自我，那就没必要为了完成任务而随意选择。
回头可以挑几个自己感兴趣的试试，如果喜欢，那就培养成长期的兴趣爱好。
并不局限于某一个，也可以是多个。
他的精彩人生才刚刚开始，以后会接触到很多新事物，看到很多新风景，培养几个兴趣爱好调剂自己的生活是非常有必要的。
换上一身贴身的健身衣，唐宋开始进行日常体态纠正训练。
完成训练，唐宋背靠著墙壁，将衣服下摆撩起，露出腹肌痕迹，给自己来了张自拍照。
小红书距离万粉只差最后一千多，对于接下来的系统奖励，唐宋非常期待，打算最近多几条笔记。
看著照片里挺拔流畅的身体线条，唐宋忍不住点了个赞。
经历了10天健身房的打卡，加上神奇的蛋白粉、体力恢复药剂、翻倍效果卡3大道具的洗礼，如今的他已经拥有了一身合格的肌肉，身材称得上好看。
坐到书房里，打开电脑，将自己改造以来的照片全部排列出来。
取出了4张不同阶段穿著健身衣的自拍照，制作成对比图。
又把之前贴子里劝他减肥、健身的评论截图下来。
把照片上传到小红书。
标题：听劝改造第42天，健身成果总结
正文：感谢大家一直以来的督促，最近一段时间死磕健身房，勉强算是有了成果…还有就是，最近想要培养点有利于身心健康的兴趣爱好，大家有什么建议。
话题：#素人改造，#听劝，#健身，#减脂，#增肌
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