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首发：~第三百九十四章 多人运动
因为这就是keep给出的【菜狗子训练计划】之中的规定动作啊。
不一会儿，就到了日出之时。
一轮红日，缓缓地从地平线上腾跃而起。
林北辰立刻就在【网易云音乐】中切歌。
“傲气傲笑万重浪……”
“热血热胜红日光。”
“胆似铁打 ，骨似精钢……”
“胸襟百千丈 ，眼光万里长！”
这是经典华语歌曲《男儿当自强》的曲调，充满了侠义、热血和力量。
在修炼进入到了中高潮状态的时候，配合着红日缓缓高升，听这样的一首歌，效果甚至要比【野狼disco】更好——后者适合开局热场。
“好一个让海天为我聚能量！”
刘启海结束一个俯卧撑，猛然大喝一声。
他身上的玄气能量，也突然暴涨一个层次。
八级武师境！
这位第三学院的资深年级主任，卡在七级武师境的门槛上，足足五年，惊天终于取得了突破，一时之间，不由得心神荡漾，欣喜若狂。
“突突突……突破了？”
林北辰大喜。
太好了。
又一个突破。
而其他人见状，微微一呆，然后相互对视，都看到了彼此眼神中的震惊和骇然。
这就又突破一个？
这么容易？
果然是神赐功法。
林北辰没有骗我们。
千载难逢的机缘啊。
所有人立刻收摄心神，一个个如电动小马达一样，在疯狂地对着大地起伏。
不久——
“啊，我突破了。”
潘巍闵也大呼一声。
九级武师境！
他来到了武师境的最高境界。
啪啪啪啪！
其他人一见，更是疯狂地俯卧撑起来。
地面仿佛都被震得颤抖。
接下来，在短短一个时辰里，林北辰带着这群‘武林高手’，分贝进行了仰卧起坐，卷腹，瑜伽，快慢跑等十项基础运动。
这样的运动，放在地球上，算是科学合理的健身计划。
但放在这个世界，就是在做游戏。
根本和修炼无法联系在一起。
但死神手机app的事情，就是这么吊诡。
因为每个人都清晰地感觉到了自己的玄气，在完成每一项白痴般的动作数量之后，以肉眼可见的速度提升，就仿佛境界的提升就蕴含着林北辰口中‘几组’、‘每组xx次’这样的数字之中。
每完成这样的数据，修为就会提升。
这种感觉，就好像是让修炼数据化了。
能够真真切切地‘看’到自己的提升，这绝对是前所未有的体验。
以至于每个人都完全沉浸在了其中。
第一天的keep任务结束之后，效果显著。
除了光酱的提升无法用境界来衡量之外，其他人都获得了突破，各自提升了一个小境界。
芊芊、倩倩两个武道小白，直接感应到了玄气，进入到了一级武士境。
韩不悔因为有之前韩不负的家教基础，进入到了二级武士境。
崔明轨也进入到了七级武师境。
楚痕也达到了九级武师境。
而白嵚雲则是直接进入了武师境，也算是一个大突破，只待觉醒玄气属性，就算是真正成为武师境高手了。
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