我每周随机一个新职业

第237章 跟林逸玩套路?(2/4)

天才一秒记住【倩玉小说网】地址:https://m.qianyuwj.com

首发:~第237章 跟林逸玩套路?

但心里,对林逸的怨念更深了,但为了不挂科,也只能屈服了。

林逸指了指郑家瑞,“出列,带着大伙做个热身运动。”

“知道了林老师。”郑家瑞不咸不淡的回答。

林逸没有事先备课,但上课的流程还是知道的。

因为自己上学的时候,选的就是篮球课,热身是最基本的,也是最重要的一项。

就像上车时,一定要系安全带一样。

十分钟后,热身结束,林逸说道:

“两组折返跑,每组20次,两组间隔五分钟,开始吧。”

“两组折返跑?!”

郑家瑞感觉是自己听错了,“老师,你没说错吗?”

“没有,就是两组折返跑,这个是篮球课的基础项目,难道你们不知道?”

“但是不是太多了?我们平时修炼,每组10个,然后跑两组。”郑家瑞说道:

“现在训练量加了一倍,等跑完之后,还不得把我们跑废了。”

“连这点体力都没有,以后还怎么打比赛了?”

“老师,这就你不懂了。”郑家瑞说道:

“我们虽然要出去打比赛,但强度没有那么大,我觉得应该把时间,放在技巧的训练上,我们的体力够用。”

“瑞哥说的有道理。”姜亚军说道:“林老师,虽然你是体育老师,但也不能太任性了,得按实际状况来。”

孙长伟笑了笑,眼下就是自己想要的结果。

一个什么都不懂的人,还来教篮球?

你懂怎么投篮么?

“论球技,你们不如其他学校的人,在耐力上,还不想下功夫,就这个状态,怎么赢球?”

“老师,我并不觉得,我们在球技和体力上不如别人。”姜亚军说道:全网 .

无右提示您:看后求收藏(倩玉小说网https://m.qianyuwj.com),接着再看更方便。

人气小说推荐More+

迟来的关心比草贱,我成魔帝你哭啥?
迟来的关心比草贱,我成魔帝你哭啥?
【无系统】+【单女主】+【杀伐果断】 他本是天之骄子,北境未来之主,剑神未来传人。 可八岁被丢入死人窟。 靠着吃尸体苟活长大。 捡了个上古魔器万魂幡。 但为了家人名誉,他誓死不愿入魔。 扛了十年,终于解困,得见日夜思念的家人。 可…… 面对他的却不是亲情。 娘不疼,父不爱,剩下一个好弟弟,更是对他杀之而后快。 既如此…… 那我何不入魔? “来来来,万魂幡里,一家人好团圆!”
佚名
神级悟性,我靠读书成陆地神仙
神级悟性,我靠读书成陆地神仙
李慕白穿越到了一个妖魔邪祟横行的世界成为一个赘婿,开局被休,还好觉醒了神级悟性系统。 李慕白靠读书变强。 “叮!宿主认真阅读儒学,领悟浩然正气。” “叮!宿主认真阅读侠客行,领悟太玄剑经。” ....... 李慕白靠读书成就陆地神仙。 慕容倾城后悔,追夫火葬场。 女帝登基焚书坑儒。 李慕白一人一剑杀入皇宫剑指女帝。 匹夫一怒,血溅五步。书生一怒,改朝换代。
梅花鹿
喜丧
喜丧
那时她需要钱,被迫嫁给沈以然她也认了。 他双腿残疾脾气暴戾,她都一一承受下来。 她本以为爱可以打开他的心门,直到那个女人的出现。 后来她离开他后事业有成,也有一个爱她的丈夫。 他却不乐意了。 —— “不管是先来后到,还是论感情的深浅,我都是你独一无二的选择。”
耀眼的星火丶
兄长请放手,长嫂现在爱慕臣弟
兄长请放手,长嫂现在爱慕臣弟
消失八年的她,回归后,看到了物是人非的家。 为了查出真相,她顶替姐姐的身份入府,却发现了渣姐夫的阴谋。 她要让所有作恶之人,血债血偿! 可,姐夫的弟弟却发现了她,发现了她的计谋。 “长嫂,给你两个选择,一个是杀了我兄长,我娶你为妻;另一个是我替你报仇杀了兄长,你嫁给我。”
佚名
大小姐撩了就跑,疯批大佬红了眼
大小姐撩了就跑,疯批大佬红了眼
在一次邂逅,她对他一见钟情,开启了一场撩汉大戏。 但这高冷男神却异常难搞,对她的各种撩拨无动于衷,始终保持着若即若离的距离。 她不甘示弱,直接上演强吻大戏。然而,他依旧不为所动,甚至在关键时刻让她离开。 直到那个雨夜,她在母亲墓前崩溃,他温柔出现。一夜缠绵后,她留下支票消失。 重逢时,他霸道地将她禁锢:“吃干抹净就想跑?”
佚名