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首发：~3.第003章:向殿下效忠（求推荐票，求收藏）
和需要天赋的魔法修炼不同，元气修炼，需要的是毅力和资源，至少，单从初期的实力提升上来说是这样。
元气武士的修炼，最低级是武士学徒，之后是低级武士，中级武士，高级武士，武师，大武师，大地武士，天空武士，武神。
在武师等级之下，武士的修炼都是在对身体的磨练和对技巧的学习上。
到了武师境界，才会学习绚丽而杀伤力十足的元气武技。
当然，并不是说必须要到了武师级才可以修炼武技，只是说，到了武师级，元气武技才能展现出最大的威力。
元气的修炼，就是锤炼身体。
元气由两个来源，一个是食物，一个是靠从外界吸收。
凝炼元气达到高级武士层次之后，单从食物方面获取元气已经无法再获得提升了。
甚至还可能会使实力下降。
这时候才会凸现出从外界吸收元气的重要性。
但初期凝炼元气种子，并不需要外界元气充盈。
体魄足够强悍就可以。
从鲍尔斯那里，韩东获得了一套名为【空穴】的呼吸法还有一部【大陆通用元气种子凝炼法】。
使用【空穴呼吸法】配合高强度的锻炼，附以充足的食物，就可以使身体快速产生元气这种东西。
而再利用“凝炼法”控制这些元气，就可以开始作为一个武士的修炼了。
经过世界奇物“时空之匙”的翻译，韩东觉得这武士的修炼方法，似乎和传说中的武林高手的修炼方法差不多啊！
凯特琳娜返回了陌博林大陆，带着韩东给予的馈赠。
满满一空间戒指的大米。
嗯，也没有多少。
那个空间戒指里的空间大小，按照凯特琳娜那边的计量来估计，是一个长四十米，宽三十米，高五十米的巨大空间，
但是在韩东看来，就是一个有六十立方分米大小的空间。
大米的堆积密度是167克/立方厘米。
装满戒指空间，不多不少，刚好一百千克。
为了买这些大米，韩东特意跑了一趟邻村的粮油店。
大米品种很多，差异也很大，一袋50斤大米质量和包装不同，价钱也就不同。普通的超市25元一斤，50斤的话只价格要要100以上了，大多数粮油店都是90至100元左右的。
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