从黄金一代开始

第348章 大改造(2/3)

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首发:~第348章 大改造

所有人一起努力,一起进步。

如果懒散的队伍不改变,那怎么夺得总冠军。

一个懒散的环境会改变所有人,他们会消磨人的热情。

当所有人一起努力的话,那这个氛围就会变为积极的,积极带动一切。

不过,闫松一开始还是会放松一些的,总不能让大家一下子就接受这么严厉的训练。

从零开始,一点一点抓严,这样的话,像这些懒散习惯的人,也没有不适应或者抱怨的事情发生。

“快跑,快攻必须要快!”

场上,闫松将球扔给林奇后就开始在后面追赶林奇。

林奇有些小慌张,但还是在用力奔跑。

等到林奇到达内线后,他准备扣篮时,却是被追上来的闫松盖了帽。

“不行,不要慌张,快攻追求的是快。”

闫松说着,再次安排起其他人一起练习这个训练方法。

没人觉得不对劲,这个训练的不仅仅是快攻时的奔跑和稳健。

而追赶方,负责的就是追赶上快攻者,那他们练习的就是追赶快攻。

一举两得,这些都是闫松在尼克斯时期的训练方法当然还有很多,只是一天的训练量不能太大。

不然有人受不了,或是训练量过大,就会容易受伤。

所以,大家一天过得也不算太累,但也绝对不会太轻松。

左肩过后,众人一起冲凉。

他们还在惊叹着闫松的训练方法,现在他们不知道这样会有什么作用。

不过很快,只要过几个星期或是几个月就可以看到这样训练的结果。

艾弗森和拉特里夫还是特别期待的,他们从来没有这么充实过,连这种疲惫的累也许久没有感受到了。

拉特里夫用凉水漱口,随后用力吐出。

太爽了,今天得训练量他自己故意加了很多,闫松给他订的是五组,而拉特里夫自己就加到了八组。

拉特里夫如此拼命,也是知道闫松和杜德里的事。

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