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首发：~第六十八章迟来的爱，终于盛开
如果练成了那种模样，就失去了美感。
“当然了，小傻瓜。我可以教你练习石锁，打木人桩，甚至马鞍石。”伸手点了一下龚雪华的额头。
陈天君一副老师派头，在给她科普属于中国人的特有训练方式。
健美属于西方的玩意，说白了，是人家特有的。
而且什么增肌粉氨基酸，都是对身体有伤害的。
肌肉上来了，但是每一个都大喘气。
“可是那压在身上，很疼哦。”龚雪华提出一个不能回避的问题。
她是十足的小白，车陈天君非常肯定。
“健美也有风险，都一样。它们都需要提前热身，熟悉你需要掌握的练功器具的性能。不然，天天都会疼得哦。”陈天君简单又实际的，和龚雪华解释着锻炼中的风险。
同时，也告诉她，孰能生巧的必然性。
“好累啊，天君，你就是头牛。负重七八十斤，还跑的这么轻松。”大早晨，龚雪华和陈天君开始了第一次的锻炼。
陈天君负重七八十斤跑步，已经是常态化了。
每天起码是七点五公里，雷打不动。
龚雪华跑步次数不多，陈天君跑完了，还等了她五分钟。
“以后，你每天五公里开始慢跑。十天后，开始增加距离。二十天后，慢慢提速。记住，一定要负重的前提下。你就从一公斤开始吧，慢慢来。”看着龚雪华上气不接下气的样子，陈天君就知道她是疏于跑步。
于是，他开始给她安排合理计划。
当天，陈天君就从网上买了负重铅块。
是五公斤的那类，可以慢慢增加重量。
除了铅块，护腿薄款套也买了。
“你发财了，也不管我们了。”第二天，大聚餐。
陈天君把陈白烟母女和白晶晶云蕴含，封箐箐陈珊珊白小桐以及慕容小希和蔡芸芸全部邀请了过来。
这是一次性会餐，也是让大家认识认识。
不过，冷雪琴却是带头和陈天君撒娇抱怨起来。
“雪琴这么漂亮，天君是不可能忘记的。主要是他太忙了，我们都理解哦。”龚雪华很维护陈天君，哪怕可能会被误会。
扑哧
陈白烟笑了，她没想到龚雪华这么护犊子。
“雪琴姐，天君哥不是你想的那样的。你不能欺负他啊，不然我会伤心的耶。”陈珊珊看向冷雪琴，为某人打抱不平。
此情此景，陈天君似乎成了国宝大熊猫。
而身为主人翁的陈天君，此刻心里那叫个惬意无比。
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