宗门都想噶我,我直接死亡回档!

第72章 人不能,至少不应该(2/3)

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首发:~第72章 人不能,至少不应该

晚上这也看不见路啊。

打着灯笼干活?

人不能,至少不应该。

路小堇几人哼哧哼哧赶到练武场,见四周没有摆放任何农具,这才松了口气。

练武场人很多。

跟上午和下午比起来,现在的人数,至少增加了十倍。

但练武场很大,各自分了区域,谁也不挨着谁。

“好了,既然大家都到了,那就从现在开始训练。”

训练?

终于是要进入训练环节了吗?

弟子们欣喜若狂。

“好了,都来这边,每人都双手拿住墙上的木制把手。”

墙上有木制把手。

但那把手,十分像路小堇在山上用到的风箱把手

这这这……

不会吧。

“好,拿好把手后,马步蹲好。”

刘师兄一边蹲马步,一边开始拉动风箱。

“这能锻炼那么背部的力量,但切记,保持身体在相同位置,否则效果不佳,明白了吗?”

弟子们:“明白!”

路小堇:“?”

这这这,这不就是马步加坐姿划船训练吗?

升级版坐姿划船训练。

笑死,根本没得坐。

路小堇以前去健身房健身过一段时间。

好吧,开玩笑的。

她是去兼职过。

——兼职发传单。

总之,在那段艰辛的兼职过程中,她也算是对健身房的训练有了几分了解。

而坐姿划船这个训练,确实能锻炼背部的肌肉。

——背阔肌、大圆肌、斜方肌中部、菱形肌、三角肌后束。

但,她真没见过这样锻炼的。

路小堇呆滞了。

没呆滞几秒,就听刘师兄一声训斥:

“愣着干什么?还不快训练?”

路小堇只能抓着把手,开始训练。

那把手,看着像风箱把手。

摸着像风箱把手。

一拉,诶嘿,特么就是风箱把手。

她都能听到墙里面呼哧呼哧的巨大风声。

路小堇蹲得腿都麻了,还是忍不住问道:

“刘师兄,这里面是什么地方?”

刘师兄没搭理她。

倒是岁锦扭头,压低声音:

“是澡堂。”

路小堇:“?”

澡堂?

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