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首发：~第34章 自我选择效应
如今，秦湛就在她面前说，自己从头到尾只有她一个人。
很难说，心里没有波动。
可她转瞬又冷静下来。
光会打嘴炮，有个屁用。
她淡淡瞟了他一眼：“秦先生，我很理解你的感受，但是你也要尊重别人的选择，你的前女友她是成年人，做出这样的选择肯定是周全思考过的。”
“我知道，也许分离会使人感到珍惜，但那其实根本不是爱，只是时间和习惯。你会习惯她，自然也会习惯下一个人，心理咨询原本不应该在这样的事情上给意见，但我今天破个例，建议你放下过去，往前走吧，前方大路迢迢，都比吃回头草好。”
见对面人半晌不接话，她又半虚半实恭维他一句：“秦先生个人条件这么优秀，不至于绑在一棵树上。”然后，是敷衍的笑容。
秦湛神色平静，看了她一会儿。
就在她以为，他还是要继续沉默的时候，秦湛突然开口：“不是习惯，我爱她。”
他指了指茶几上的书，又补充：“弗洛姆写，爱不是能力问题，而是对象问题。在遇到她之前，我不知道我有爱人的能力。”
时间静止，室外蝴蝶的翅膀也停止煽动。
她微张的嘴唇来不及合拢，全世界仿佛都停下，只剩刚才那句似真似假的话在她脑海里回荡。
他说爱。宾语还是自己。
分手以后才听到秦教授说爱她。
这真讽刺。
“爱不爱的只有你自己知道，至于接不接受，还得对方说了算。”她说完，低头淡笑，将那一丝的慌乱压在了平静的声线之后。
她好不容易建立起来的防备差点被他那句柔声的表白击溃。
好在，她及时收拢自己的思绪，止住重新迈向陷阱的脚步。
要是因为秦教授一句表白就回头，那就太对不起自己了。
仿佛像是已经预见了这种结局，秦湛双手抱臂，靠在了椅背上，没有说话。
正当她以为这一场唇枪舌战自己占了上风的时候，对面人突然摇了摇头，有些惋惜：“邓老师，咨询不该有这么明显的主观倾向性的，你还是不够专业。”
作者有话要说： 《爱的艺术》这本书真的挺好看的，精神分析学家弗洛姆的著作，全文不长，推荐阅读。
暴露疗法在实际心理治疗的时候经常用在社交障碍、密集恐惧、人群恐惧等等这些心理问题上，其内核就是提高恐惧阈值，从而消除恐惧。
自我选择效应：指的是什么样的选择决定什么样的生活。
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