首发：~第77章 洗髓，计划训练
叶森从怀中取出一个精致的小瓶子，从中倒出一颗洗髓丹递给曹勇。
洗髓丹是一种珍贵的丹药，能够帮助凡人洗筋伐髓，提升体质，增强内力。
“小勇，这颗洗髓丹你服下，它能帮助你洗筋伐髓，让你的修炼之路更加顺畅。在服用之前最好去厕所。”叶森说道。
曹勇接过洗髓丹，感受到了它的重量和其中蕴含的能量。他没有犹豫，直接将丹药服下。洗髓丹入口即化，一股暖流迅速在体内扩散开来，曹勇感到全身的经脉都在这一刻被洗涤和强化。
“哥，我感觉到了，我的身体好像在发生变化。”曹勇闭上眼睛，感受着体内的变化。
叶森看着曹勇服下洗髓丹后，突然想起了什么，急忙说道：“小勇，我不是让你去厕所在吃吗？你怎么现在吃了？”话音刚落，他立刻跳下阳台，远离了曹勇。
曹勇听到叶森的话，还没来得及反应，就感到体内有一股强烈的反应。
“哥，你干嘛啊，我去，怎么那么臭，这是啥。”曹勇捂着肚子，感到非常难受。
曹勇的身体正在经历洗髓丹带来的剧烈变化。洗髓丹的效果非常强大，能够深入经脉，清除杂质和毒素，从而让他的体质得到极大的提升。
曹勇感到全身的毛孔都张开了，一股股黑色的汗水从他的皮肤上渗出，带着一股难闻的气味。这是洗髓丹在排出他体内的污垢和毒素。
他的皮肤上也出现了一层黑褐色的油脂，这是他体内积累的杂质和油脂，被洗髓丹逼出体外。
“小勇，忍一忍，这是洗髓丹在起作用，你的身体正在排出积累的毒素。这是好事，说明药效正在发挥作用。”叶森尽量用平静的声音安慰曹勇。
曹勇听到叶森的话，虽然身体仍然感到不适，但心里稍微安定了一些。
随着时间的推移，曹勇的不适感逐渐减轻，他感到身体轻松了许多，仿佛整个人都焕然一新。他睁开眼睛，看到自己排出的黑色汗水和油脂，心中充满了成就感。
曹勇站起身，对叶森说道：“哥，我感觉好多了。”
叶森微笑着回应：“好的，你最好去洗一洗，你太臭了。”他站在院子里，看着阳台上的曹勇，忍不住捂着鼻子。
随着臭味的袭来，外公、舅舅舅妈以及叶森的母亲都从屋内走了出来，看着叶森捂着鼻子，看着阳台大喊着。
“小勇，快去洗洗。你太臭了。你掉粪坑了吗？”大舅忍不住喊道。
曹勇听到这些话，虽然感到有些尴尬，但他知道这是洗髓丹起作用的正常现象。
他大喊着回应：“哥，我恨你。”然后急忙去了浴室洗澡了。
叶森的母亲看着这一幕，她知道叶森把洗髓丹给了曹勇，因为这之前她也经历过类似的体验。
她微笑着摇了摇头，对叶森说：“森儿，别笑小勇了。你怎么没和他说清楚呢？”
叶森尴尬地笑了笑，他走到母亲身边说：“妈，这不怪我啊，我建议他了，他没听，直接吃了，我房间今天估计不能睡了。”
“森儿，这是？”外公疑惑地说道。
“爸，这是小森之前为我的病，求来的丹药，说是洗髓丹，我也是吃了这个丹药，我的病才好的。”叶森母亲解释道。
“洗髓丹？这种传说中的丹药，竟然真的存在？”大舅也是惊讶地说道。
“森儿，你把洗髓丹给小勇吃了，那你呢？”外公问道。
“外公，没事的，小勇现在想学武了，那这个丹药给他最好不过了。洗精伐髓让他的身体机能恢复到学武的最佳年龄。”叶森回答道。
外公点了点头，表示理解。他知道叶森是为他们曹家家族着想，把最好的机会留给弟弟。
“小勇，你好好利用这个机会，好好练武，不要浪费你哥给你的机会。”外公对曹勇说。
曹勇从厕所出来，听到外公的话，他坚定地点了点头：“爷爷，我会的。我会努力修炼，不辜负大家的期望。”
叶森的母亲走到曹勇身边，轻轻拍了拍他的肩膀，鼓励道：“小勇，你哥哥是个好榜样，你也要加油。”
曹勇感受到了家人的支持和鼓励，他的心中充满了力量。
“好了，小森，你今天和小勇睡一起吧。你房间明天我们再收拾。”舅妈说道。
叶森听到舅妈的话，微微一笑，他知道这是家人的关心和爱护。他点了点头，表示同意。
夜幕降临，叶森和曹勇一起回到了叶森的房间。他们躺在床上，叶森开始给曹勇讲述一些修炼的心得和技巧，曹勇认真地听着，不时地提问和讨论。
期间叶森想把自己的饕餮法传授给曹勇，但是无论怎么教，曹勇都无法领悟。
叶森意识到在现代科技社会中，普通人很难理解或接受修真的概念，这让他在传授饕餮法给曹勇时遇到了困难。
既然曹勇无法领悟饕餮法，叶森决定转而培养他的武道修为。曹家拥有众多的武者，这为曹勇提供了得天独厚的资源和环境。叶森打算从基础做起，让曹勇系统地学习和训练武道。
叶森深知，要想让曹勇在武道上有所成就，不仅需要内在的修为，还需要外在的身体素质和实战技巧。他决定从基础做起，逐步提升曹勇的各项能力。
首先，叶森为曹勇制定了一套冥想和呼吸练习的方案。这套方案旨在帮助曹勇放松身心，提升专注力，从而更好地感知和控制体内的能量。
叶森知道，这种冥想和呼吸的练习对于修炼者来说至关重要，它能够帮助修炼者在静中求动，动中求静，达到身心合一的境界。
在曹勇掌握了冥想和呼吸的技巧之后，叶森计划带他进行一系列的身体锻炼。
这些锻炼包括速度训练，以提高曹勇的敏捷性和反应速度；体能训练，以增强他的耐力和力量；以及枪术训练，以提升他的精准度和实战技巧。
叶森相信，通过这些系统的训练，曹勇的身体素质和战斗能力将会得到显着提升。
叶森的计划中，他并没有直接告诉曹勇这些训练是为了修炼海军六式，而是以提高武者基本功为由，让曹勇在不知不觉中打好基础。
他希望通过这样的方式，让曹勇在未来的某一天，能够自然而然地领悟到海军六式的精髓。
