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首发：~第75章 基础训练
楚申竹报告了303宿舍抵达后就跨步跑到了队伍面前，向后转，立正面向队伍。
司徒赫拿着秒表，扫了一眼众人，然后说道：“今天集合你们总共用时十五分钟二十秒，还是不及格，我给你们订下的时间是五分钟，五分钟内完成的队伍有301和304室，五分钟到十分钟内的是302，305以及306，而303室，你们超过了十五分钟。”
他的声音落下，被点到不及格的302，305，306和303全都脸色有些白，他们知道自己要受到惩罚了。
严爵六人脸色尤其的不好，这一大早的还没吃饭就要受罚。不过吸取了昨天的教训，严爵今天倒是没有再哔哔了，他握紧了拳头压下怒火，告诉自己为了谢西着想他不能够和这个拿着鸡毛当令箭的教官理论，以免他惩罚加重。
司徒赫停顿了下，见没有人不服气不守纪律这才继续说道：“楚申竹，梁月如，现在你们领着自己的队伍训练出操，出操结束后，超过五分钟的罚跑一千米，超过十分钟的队伍罚跑一千五百米，然后结束后回宿舍整理内务，去吃早饭再等口哨声正式今天的训练。”
“是！”楚申竹和粱月如同时往前一站，喊道。
谢西整个人都不好了，训练早操后还要跑一千五百米，她感觉这是要她的命。还没开始，谢西就有想要直接晕倒的想法了。
颜崇开满是无奈，他提醒了那么多，结果这六人还是那么晚下来，看他们的头发就知道，他们整理了形象才下来的。
颜崇开觉得参加这次综艺他实在是参加错了。
看了看隔壁，同是三四十岁的演员，邢雯欣她遇到的新人就很是自觉，一点都不娇气，事儿。
察觉到颜崇开望过来的羡慕眼神，邢雯欣瞬间就领悟了他的想法，然后邢雯欣回以一个怜悯的眼神。
“304，305，306，全都有。”梁月如高声喊道。
邢雯欣瞬间就回神，认真听梁月如的口令，然后就听到梁月如喊道:“向右转，齐步走。”
这口令很简单，大家立即就向右转，抬步往前走。
但是，转的很不齐，走的也很不齐，更别说动作了，很是不标准。薛蜜蜜倒是做得很标准，她觉得这早操暂时是没法做了，梁教官差不多得先教导大家左右转，向后转，原地踏步等这些学校军训时的基本训练。
事实也确实如此。
听到杂乱的脚步声，梁月如的眉头一下子皱了起来，带着大家走了有五六十米远，梁月如就迅速的让立定了。
然后梁月如跑步走到了中央，脸色严肃：“现在开始，每天早上先训练你们的队列练习，一周后，我希望你们能够整齐而标准的进行早操，每日的早操就是齐步走，跑步走，踢正步以及军姿敬礼，这其中立正稍息，定点四面转，报数，都会让你们进行一遍。”
随即梁月如喊道：“现在听我口令，305原地不动，304，306往左右移开一米。”
队伍很快移动开，然后梁月如就到304和305中间就说道：“现在全都看着我，我喊立正，大家两脚跟就要靠拢并齐，两脚尖向外分开六十度，挺直双腿，小腹收紧，然后抬头挺胸，双手……”
梁月如说着，做着标准的立正姿势。
就简简单单的一个立正，做的标准了一个人的精神气就马上提升了不少，立正示范好就示范了稍息的标准动作，然后立正，稍息连贯了下，然后又到306队伍前示范了一遍，这才开始让大家听口令动起来。
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