第61章 控球训练(3/3)

首发：~第61章 控球训练

屏蔽了媒体的干扰，赵东躲在训练基地，对这两场比赛做了自我总结。

第一点，对包夹战术不适应，乱了手脚，做出错误的选择。

当对手对他使用包夹战术的时候，应该更多地在低位两端跳投，88级的干拔，足够用了，这样就不用进入篮下面对包夹。

而他刚好相反，为了离篮筐更近，他更多的选择了强行突进去打，直接让自己陷入了包夹之中。

第二点，面对包夹时造犯规的能力不足。

勇士在低位包夹他，这是最好的造杀伤的机会，但他乱了手脚，只想躲着防守人打，丢掉了造杀伤的机会。

而他现在因为协调性等素质没有提升上来，变向能力不够，也就是摆脱能力不够，这让他躲着防守人的打法出现了问题，加上其他进攻技术等级并不高，低位终结能力不够，所以影响了低位进攻的质量。

打掘金，高位低位都有包夹，低位是一样的问题，而在高位，因为没有低位单打那种金牌技能，打得就更难了，表现也就更差。

归根结底，还是实力不够。

他的解决办法是，还是要立足于低位进攻，凭借金牌技能和对方打硬战，遇到包夹后，因为摆脱能力与终结能力不够，就造杀伤。

这种打法，体能消耗大，容易受伤，但他没有别的办法，除非提升综合素质，拥有强大的变向能力，增强摆脱能力。

所以接下来他的素质提升方向也确定了，补强协调性与平衡性、柔韧性这三种素质，然后补强核心力量。

技能方面，先将投篮基本功提升到95级，然后低位技术先提升小勾手和小抛投，提升低位的终结能力。

而外线技术，则继续提升干拔等级，将它发展成外线的大杀器。

15号这天上午11点，赵东终于完成了三十天的八百球投篮训练任务，投篮等级提升到了93级。

90级以上连升三级，相当于6个技能点的奖励，对比比赛奖励，有些少，但很稳定，赵东也乐于接受这样的任务。

投篮任务完成的同时，系统也立即下发了下一个训练任务。

控球训练：连续三十天，每天进行控制式运球、快速运球、后转身运球、体前变向运球、变节奏运球各半小时，提升等级三级。

他估计了一下，除开一些比赛日，大概在一月末，应该可以完成这个任务。