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首发：~第328章 练兵新册
让士兵脚困石头负重做引体向上，练习上肢背阔肌的力量。
让士兵一手拿石头，另一手扶在凳上。
弯腰并使背部拱起，保持下半身稳定。
练习上肢菱形肌的力量。
让士兵用右手大拇指扣双耳锅，锅中加沙子反复颠锅，增加右手大拇指的扣弓弦的力量。
看来，炊事班的工具也是重要的训练利器，不可闲置浪费啊！
并且分组练习，隔一段时间增加负重一次。
所有新兵在训练期间，每天配发四个鸡蛋，半斤鱼肉。
以快速增长士兵的肌肉。
规定，用此方法训练的弓箭兵，必须在两个月内拉开一式战弓。
而且是连续拉开二十次。
完成不了训练任务的士兵一律打军棍四十下。
明朝一石大概是今天的一百二十斤。
所有的弓箭兵都要学习“跳眼测距法”用以在战场上测量敌人的大概距离。
不同的射击仰角能射不同的距离。
通过郑成功的改良训练方法，基本上半年时间就能把新手弓箭兵打造成精兵。
一石战弓有效射程一百步，这并不是说只能射击一百步。
而是在一百步内具有杀伤效果。
对于无甲胄的士兵，一百步外大概只能擦个皮肉伤，而对于有甲胄的士兵基本无效。
对于有甲胄的士兵在八十步内才具有一点的杀伤效果。
当有甲胄的士兵进入六十步内，一石战弓才能构成大的威胁。
不过，四十步内才能构成大的致命威胁。
在战场上，如果是一石战弓用重箭破甲箭，那么在三十步的距离基本中者必死。
由于重箭破甲箭只能射近距离的目标，远距离射速衰减的特别快。
所以敌人进入三四十步的时候才会换成重箭射击。
也正是因为如此，鞑子兵满八旗的战术，便是“骑马行军，下马步战”。
到达战场后，用盾牌车掩护，并排缓慢推进。
一但盾牌车进入二十步的距离，躲在盾牌车后面的鞑子兵就会透过盾牌车的射击孔，用重箭射击我汉人。
致使我当年辽东汉人伤亡惨重。
郑成功让王二狗传令下去。
所有的士卒都要能拉开满弓。
当然，后期周鉴肯定会给他们装备火枪，但是由于产量不足，优先装备周鉴的汉武军。
其他军队只能暂时装备弓箭，燧发枪，火绳枪，大刀长矛之类的武器。
士兵们开始了射箭考核。
凡是考核不过关的，统统吃军棍子！
这让很多士卒很是害怕，郑成功治军相当严厉。
下令打棍子的人谁要是手下留情，同样处罚。
一场射箭考核下来。
有一百多人不合格。
这些士卒每个人挨了二十个军棍。
好多军棍都打折了。
好在郑成功的军队，士卒被罚没有人喊痛的。
各个都是好汉！
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