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首发：~第四十九章 我是不是错过了什么？
吃粗粮，最大的好处在于提供了糖分的制造，这部分糖的量比较少，可以起到欺骗身体的作用
身体认为体内糖分增多，说明外界环境改善了，这个时候就没有必要囤积能量，新陈代谢就能跟上来。
而这部分糖在晚饭过后就会被消耗殆尽，晚上的时间依然是消耗脂肪。
“哦，好。”
林思慕点点头。
心里面开心得要死。
她终于可以吃主食了。
哪怕现在吃些粗粮，但是这一个月没吃米饭总觉得缺少点什么。
……
这一个月的训练，伊诚的能力成长得很快。
投手等级迅速上升，差不多以1天1级的速度增长，现在已经到了30级。
而且身体也比之前强壮多了，手臂变粗了，腹肌也隐约可以看出轮廓，体重跟林思慕相反，他增长了10斤的体重。
但是这大部分都是肌肉，所以慢慢地伊诚变得越来越有型起来。
原本围在铁丝网外面看骆天的，现在有一些都开始看伊诚了。
特别是他捋起衣服擦汗，露出腹肌的时候。
不少女生都是默默享受着。
伊诚看看能力积攒了一些，跟06年的林思慕关系也算稳定。
于是兑换了24个小时，回2020年。
在那个未来，女儿和老婆还在等着他去进行亲子活动呢。
……
点击【未来1：2020年30岁的绝地反击】
眼前一黑。
再次醒来的时候，已经是2020年了。
伊诚趟在家中，睁开眼睛，回忆着之前在2020年的事情
他哄完孩子睡觉，然后收到了来自林思慕的求救短信，于是赶到现场痛扁了江近川一顿。
晚上准备跟老婆叙旧……
哦对，林思慕呢？
他转过头来，发现林思慕已经不在旁边了。
“你醒了？”
一道动听的声音响了起来。
林思慕斜靠着门，笑吟吟地看着他。
“嗯，我又回来了。”
伊诚点点头，有些激动。
成熟版的林思慕让人挪不开眼睛。
她穿着一件米白色的睡裙，腰上系着一条围裙，手中拿着一双长筷子。
一副居家小女人的姿态。
林思慕还没化妆，只是把头发在脑后扎了个斜马尾，搭在右肩上。
可即使是素颜，仍然让人心动不已。
或许这就是传说中的天生丽质吧？
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