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首发：~第213章 锻炼！
第213章 锻炼！
近水楼台先得月！近水楼台先得月啊！
可惜……
刚才这近水楼台勾引来月亮的时候，他吴迪却不在这里！
哭啊……
这三位漂亮美眉，和洛林他们都是在同一个班级的，样貌不算是太过出众，但胜在身材均匀，充满青春活力。吴迪可是个万年初哥啊，看到这三位妹纸就跟狼见到肉一样。
可是，自己晚来了一步啊，三个女生对三个男生，自己现在明显是多余的啊！人家都喝脉动，自己却在这捧着一堆矿泉水，而且不是康师傅，是康帅夫啊有木有！坑爹的山寨冒牌货！
“三位同学，谢谢你们的饮料，不过现在太阳正烈，你们还是早点回宿舍休息一下吧，女孩子在太阳底下晒太久，对皮肤不好，况且你们的皮肤这么白，被晒伤了就可惜了不是吗？”
洛林很清楚这三位小美女是对自己略微仰慕，但这都是校园中那种干干净净的仰慕情结，没有丝毫杂质，这三个小美女，还算是单纯的女孩子，洛林至少对她们没有反感，随便说了些好听的话，表示一下感谢。
这三个女孩子看到洛林此时在阳光下微笑的样子，不由被迷得一阵神魂颠倒，再加上洛林此时汗流浃背，迷彩服上衣在胸膛处解开了两颗扣子，结实的胸肌和小麦色的皮肤袒、露出来一些，让她们面色赤红，羞怯不已，心里面小鹿乱撞。
“那要是以后有什么需要我们帮忙的，都可以直接开口讲哦，洛林同学……”其中一个胆子稍微大一些的女孩子，走上前来一步，微红着脸甜甜的笑道。
洛林笑的很自然：“你们也是，大家都是同班同学，以后互帮互助是应该的。”
“嘻嘻，那再见哦，加油！”三个漂亮妹纸甜甜的笑着离开。
这三位小美女，就是之前在洛林背后议论他，说他长得向某明星的同班女生。她们之所以是对洛林的好感再次提升，就是因为刚才洛林以一百个俯卧撑和二十圈长跑的代价，来换取了大家解散休息的机会。虽然大家无法休息，是因为洛林的擅自离队。但是洛林当初是见义勇为，送别班昏厥同学去医务室，这是一个好男孩做的事情。
串联今天的几件事，大家都感觉洛林是一个有善心，又有担当，而且很爷们的好好男生。
更难得的是，洛林很帅气，身材标准，温和的笑容下，竟然还有些微微的邪气。
天啊，这样的男生，不受女孩子的仰慕和追捧，那还有没有天理了？ 那三名女生离开之后，洛林便伸了一个懒腰，听到自己浑身的骨骼喀拉喀拉的响动，这个时候，他心中不由一动！
嗯？
怎么回事？
自己明明是每天坚持太极拳的锻炼，以及那玉简功法的修习，怎么还会出现骨骼错落的情况？一般这种情况，只会出现在那种身体长久不活动的人的身上，自己现在的体质如此强悍，怎么还会出现如此状况呢？
莫非……
转念想了一想，洛林恍然大悟。
自古以来，华夏国的武道分为内家功夫和外家功夫。自己现在修习的无论是太极拳还是那古朴玉简上的神秘功术，严格来说，都属于内家功夫，尽管自己现在的搏斗实力很强悍，但也都是因为气息的提升，进而导致举手投足间的气势和威压，造成了那种霸道的劲力。但如果是内外兼修，从现在开始，也注重所谓的外家功夫的锻炼的话，自己的战斗实力，应该会是大幅度的暴涨！
怪不得，这已经有很久了，洛林都感觉自己的体质已经到了一个瓶颈，而久久无法突破。
内家和外家是相辅相成的存在，内家气息练到极致，可以制造出举手投足间的霸道劲力。然，外家功夫练到一定程度的话，就会将自己皮膜，血肉，乃至筋骨都得到一定量的强化，从而可以更好的掌握气息的调运！
想到这里，洛林已经奔走在了跑道上，他决定了，从现在开始，多多加强外家功夫的锻炼。而提高肉、体的强悍程度，最好的办法，就是进行一系列的体能高负荷训练。
说起来，还真是得感谢今天那朱大教官对自己的体罚呢！
如果不是这样，洛林还无法发现自己身上的缺陷，进而领悟到进一步锻炼的方法和技巧。
“喂，洛林，你这就跑上了？行不行？不行的话，别逞强，那朱教官说是随时随地盯着你，但那是骗鬼呢！咱们学校这么大，天知道他去哪里休息了呢！这马上就到吃饭的点儿了，他肯定不会出现在操场上的！”看到洛林在跑道上快步奔跑起来，郝大鹏不由大声喊道。
吴迪和高仁此时也是随声附和：“是啊是啊！别逞强！乖乖，那可是二十圈儿啊！你还刚做了一百个俯卧撑，这可是要命啊！”
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