天才一秒记住【倩玉小说网】地址：https://m.qianyuwj.com
首发：~第100章 保持进步
不过当时也没人发现她的异状，就把这惊心动魄的记忆留在了这雾气弥漫的山顶上了。
最后，最大的收获依旧是……
刀刃游走在巨大的冰盘上，留下清晰的冰痕。
司空夏紧盯前方，在用刃清晰的转三步法中霍然往前阔步一跃。
“刷拉……”
恐怖的离心力狠狠牵扯着高速旋转的身形，不过这也无法阻止空中已旋转了三周半。
“啪！”脚尖骤然落地，她猛然打开身影顺顺当当的往后滑去。
“很好！”陆云蔚在挡板外毫不吝啬的赞扬道。
司空夏高兴的握拳挥手。
阿克塞尔三周跳的难度步法进入，她终于琢磨出了一丝门道。
众所周知，转三步法是定级步法里难度系数最低的，通常
是选手们用于增加goe的不二选择。
阿克塞尔三周跳这种难度，司空夏是做不到由内勾步进入。
每一种跳跃只要是多转了一圈，都是全新的跳跃，需要从头开始适应，
而每一种跳跃要增加难度进出的步法，要重新练直到成功也是同样的道理。
高原训练对爆发力和耐力有绝妙的帮助，借由这些“红利”，她更能得心应手的去完成阿克塞尔三周跳。
而且还因为有充足的爆发力，她不断尝试由转三进入的难度步法，最终在集训的末尾成功练了出来。
虽然，这种红利会随着时间而消退，实力会恢复到原有的水平，或许回去一段时间后，就跳不出转三进入的阿克塞尔三周跳。
但成功跳出总比没有成功跳出来的好，毕竟摸到门道后总会有一天会被攻略下来。
现在要做的，就是继续维持，把成功的记忆久久留在脑海里，等待有一天能完全拿下来。
作者有话要说： 上述所有高原训练资料来自：
《揭开高原训练的面纱，到底是玄学还是确有功效？》——garmin佳明
https://zhuanlanzhihu/p/40218264
《高海拔训练如何为运动员赋能？听专家怎么说》——李琳海
81/ty/2020-07/24/tent_9859921htm
【如果有错误请原谅，已经很努力查资料了，请多多包涵噢】
青琐九华提示您：看后求收藏（倩玉小说网https://m.qianyuwj.com），接着再看更方便。
