我还是更适合参加奥运if线

第29章 小玉委屈(2/3)

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首发:~第29章 小玉委屈

她摇头说道:“张珏,以你的技术特征来说,你不能吃那么多,忘了吗?你是靠转速出跳跃的,如果没有了转速,你还可以出3a,可以出3f 3t吗?”

其实张珏的体脂已经很低了,在昨天的体测中,他是全场唯一一个体脂只有个位数的小孩子,但他的体重却不低,赵教练认为他还可以更轻一些。

所以在这种情况下,她要控制张珏的饮食,加大他的有氧比例,剔除无氧训练,让他把肌肉也掉一些。

因此赵教练并不赞同张珏增肌,尽量减重分明才是让张珏冲出更好成绩的方法。

张珏就纳闷了:“我只是增肌,又不是增脂肪,你不要怕我吃多了长胖啊,我的体力特别好,为了保持这项优势,每天都要做很大的有氧训练。”

应该说,就食堂阿姨现在给他的那点份量,光是填张珏每天有氧造出来的消耗缺口都不够,如果一直只吃这么多的话,他连去玩器械的心思都不敢有,怕营养跟不上,影响他的健康。

就算是为了钱才做的运动员,但张珏是很重视自己的身体的,因为他不是一个人,他还有个年幼的弟弟,一个爱偷喝酒的舅舅和一个躺着的妈妈、为了家庭付出都不知道说声辛苦的爸爸,在这种情况下,他根本没有拼健康的本钱啊。

毕竟如果他都不健康了,谁来替他照顾他的家人?如果他身体不好,是不是爸爸的负担也会更重?

最重要的是,只有长久的滑下去,他才能有更大的收益,所以短期内拼健康出成绩的方案从来不在他的考虑范围内,即使竞技运动一定会带来伤病,那也是不得不拼的时候才拼,日常训练饮食还是要稳着点来。

张小玉想,我真是太不容易了!周围的大人都有这个那个问题,也只能我自己多担待一点了。

因为自认是个心胸宽广的强者,所以他没和“似乎不太聪明”的赵教练多计较,而是很有耐心的继续和她交流。

他踮脚拍人家肩膀一下:“你傻啊,我要是不增肌才出不了3a呢,3f 3t都是点冰跳,点冰跳就是要力量足够才能更稳,这是常识吧?你没看过我以前的比赛吗?那时候我就是力气不够,所以就算勉强完成跳跃,落冰时也容易身体晃悠,话说你有研究过我的比赛吗?”

张珏说话的时候还笑呵呵的,说白了,对面的是教练,他也不是很想得罪对方。

赵教练:……这个小孩子,真是太不懂尊重长辈了,他说谁傻?

旁观的徐绰嘴越张越大,作为一个从小被妈妈管束着的小姑娘,她还是第一次看到张珏这种主见强烈到教练都拿他没办法的小孩子。

此时徐绰小姑娘很有一种推开新世界大门的奇妙感受。

张珏只比过两次比赛,一次是国内测试赛,一次是都灵站,测试赛的时候,她正忙着带座下大弟子竞争测试赛第一名,没注意张珏这个新人,等比赛结束后,她才知道h省冒出来一个小天才。

都灵站是国外的比赛,但冰雪运动本就在国内属于小众运动,何况张珏比的还只是青年组的比赛,即使有齐教练带回来的录像,清晰度也就那样吧,顶多让他们认识到这小孩的延迟转体和举手很精彩。

综上所述,赵教练并没有把张珏的技术研究到那么细致的地步,原本她也是抱着先把人争取过来,再慢慢了解的念头。

结果张珏一看她犹豫,也惊住了:“你……没研究过我的技术,就把我的训练和饮食改啦?”

一个草字涌上张珏的心头。

他露出猫猫震惊的表情:“你是认真的吗?”

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