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首发：~第148章 秀色可餐
晨光熹微。
洛琬宁不管睡得多晚，生物钟都会提醒她，现在该起床了。
她以为自己起得够早了，韩墨卿比她起得还要早。
她睡了三个时辰，精神状态都不错。
昨天吃晚饭的时间比较早，她的肚子早就饿了。
后厨那边都是在辰时之后做好饭菜。
洛琬宁习惯自己做，就在院子的小厨房这边做吃的。
出房门的时候，就看到韩墨卿在院子里打拳。
他练了一会儿，加上现在正值夏天最热的时候，身上的衣服早就都被汗水浸湿。
王府里的人都知道，他练武的时候不喜欢外人打扰。
衣服湿了，他把上衣脱下来，继续练。
洛琬宁看到他身上匀称的肌肉，忍不住咽了咽口水。
八块腹肌，而且不是那种特别夸张的腹肌，分布得很均匀。
忍不住多看了几眼。
韩墨卿转身的时候，发现洛琬宁正看着自己。
他停下了训练，走到洛琬宁面前：“早。”
洛琬宁的视线落在他的腹肌上，好想摸一摸。
但是脑海里有一道声音提醒自己，不能摸，不然就要被他当成色魔。
不行，我不能留在这儿！
洛琬宁回应他后，找了一个借口：“我要去做早饭，你想吃什么，我给你做。”
“只要是你做的，我都吃。”
“行。”
洛琬宁回应后，跟兔子一样往厨房那边跑。
韩墨卿想到刚才洛琬宁盯着自己看，她应该很满意吧。
洛琬宁到厨房后，松了一口气。
她没有再想这件事，认真地准备今天的早餐。
之前的早饭不是馒头就是面，这次她准备了三明治和牛奶。
跟韩墨卿相处了一段时间，还是知道他的食量，就多做了一些，顺便给洛风也送一些。
韩墨卿怕自己身上的汗臭味影响食欲，吃早饭的时候，他清洗了一下。
洛琬宁见他换了一身衣服，关心地问他：“你沐浴的时候，身上的汗干了没有？”
“没有。”
洛琬宁道：“为了你的身体着想，以后出汗不要沐浴，对身体不好。”
韩墨卿每次练完直接去沐浴，听到她说出汗不要沐浴，他很不解。
“为什么？”
洛琬宁给他科普：“出汗后血液循环快，毛孔扩张，立即洗澡会刺激皮肤血管收缩，可能会加重心脏负担。情况严重的话，会出现缺氧的症状。你身体强壮感觉不到，但是体质虚弱的话，很可能会导致寒症。
所以出汗之后，等两刻钟左右在洗澡，对身体好。”
韩墨卿听完，“我都没注意过，以后会注意。”
洛琬宁说完后，没有继续跟他说，填饱肚子要紧。
韩墨卿也不是第一次吃洛琬宁做的三明治，但是每次里面夹的馅都不一样，百吃不腻。
牛奶是北方那边的人喝，他不太喜欢这个味道。
但是这是洛琬宁准备的，就算再不喜欢，他也喝完。
多喝几次之后，他慢慢接受了牛奶的味道。
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