天才一秒记住【倩玉小说网】地址：https://m.qianyuwj.com
首发：~1001.第1001章：将青玄门发扬光大
陈二宝一扭腰，就听见咔嚓一声儿，直接摔倒在地了，好在摔倒之前大丘扶了他一下，借了一下力这才没有摔的太惨。
“哎呦，我的老腰啊。”
陈二宝扶着腰，疼的呲牙咧嘴，前面打的时候就已经很吃力了，到了后面干脆他也做不到了。
“这套拳法有十八招，不过后面的太难了，我可以把这个拳法画下来，你们学习一下。”
陈二宝自从离开了青山之后，就很少运动了，全身的肌肉的筋膜都不如之前了，这一套拳法打的十分的吃力。
不过，说来奇怪的是，在密室里面的时候陈二宝只是看了一遍这套拳，心中就记下了动作。
大丘道：“你说动作，我来做，这是你前面的十三招。”
大丘一鼓作气就把陈二宝呲牙咧嘴才完成的十三招都给打了出来。
“第十四招应该这样的吧？”
就连陈二宝摔倒的一招也做了出来，陈二宝眼睛一亮，连连道：
“对，就是这个，还有剩下的。”
陈二宝扶着腰，指点着大丘，将十八招基本功给通顺了一遍，到最后一招的时候，下盘稳健如山的大丘也颤抖了，十八招只做了一遍之后，全身的衣服都已经湿透了。
“呼！”
大丘一屁股坐在了石凳上面，黄豆大的汗珠顺着脸颊流淌下来滴在地上。
“小丘学会了吗？”
陈二宝看了一眼小丘。
小丘早就被吓傻了，冷冷的看了看陈二宝，然后点点头，照着大丘的动作做了一遍，不过小丘只能做到十一招就无法继续了。
根据密室里面记载的，这是青云录的最基本功，十八招每天需要从头到尾打三遍，要做到行云流水一般，并且三遍结束后，心率不可超过一百四十，面不红，气不喘，便算是合格了。
现在看他们三个人，陈二宝的腰扭了，小丘一边没结束就已经瘫倒了，大丘勉强打完一套，但是看他这个样子，最少需要缓两三天才能恢复。
“哎，我们真是差劲啊！”
一想到密室里面祖师爷们每日的修炼的课程，陈二宝一脸惭愧的摇摇头：
沧海笑提示您：看后求收藏（倩玉小说网https://m.qianyuwj.com），接着再看更方便。
