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首发：~接力训练
紧接着，他把目光从水中浩鸿涛的身上移开，看着远处的水面，身体前倾，膝盖弯曲，两个脚的脚趾紧扣着出发台，做出了预备的姿势。
而后，伴随着水中浩鸿涛“跳”的口令声，两臂立刻向前摆动，身体进一步前倾，同时挺直腰部，把摆臂跟起跳蹬地的动能转化为前进的动能，跃入水中。
在水中的浩鸿涛看着离自己腿部足足有两米多远的落水点，内心里惊叹了一下池洄洲的弹跳力跟适应能力，不过还是对着刚浮上来一个脑袋的池洄洲问说：
“怎么样，敢跳了么，上去再跳几次，这次起跳角度改成30°。”
刚才那一下，池洄洲为了避免碰到浩鸿涛，故意调整了一下起跳角度，使他能跳的更远，但这也导致他入□□，几乎碰到了池底，这并不是一个最好的接力跳发方案。
刚从水中浮起的池洄洲晃了晃脑袋，才反应过来浩鸿涛在对他说话，沉默地点了点头，就爬上岸站回跳台。
这次，不用浩鸿涛催促，池洄洲就自发地做好了预备动作，听着浩鸿涛的命令跳了下去。
两人又练了几次，看着池洄洲把那种恐惧感抛到了脑后，能够非常熟练地完成池边有人的跳发，浩鸿涛觉得时机已经成熟，就阻止了还想跳的池洄洲：
“等下我会游起来，你在我到达这个点的时候，提前摆臂，然后跳下来。”
然后，他也没管站在跳台上的池洄洲是否答应，就游着蝶泳到了距离出发台15米左右的位置，然后转过身，朝出发台游去。
站在出发台上的池洄洲看着泳池中浩鸿涛朝他游来的，矫健的身姿，把注意力收缩到了极致，飞快地判断者他们两人之间的距离。
10米，5米，2米……
看着还有半米才到池边的浩鸿涛，池洄洲的心中响起一个声音，告诉他，就是现在，他猛地摆臂，双腿用力蹬地，身体在空中划过一道抛物线，跳进了泳池里。
等他浮起来时，才发现一旁的浩玉芬不知道什么时候打开了传感器，正鼓着掌，表扬他们之间的配合。
“不错，触池与离台之间只有005秒，几乎做到了极致。”
紧接着，浩玉芬又让浩鸿涛用不同的速度游了几次，然而池洄洲每次都能配合上浩鸿涛的速度，在最短的时间内跳了进去，看着休息时间已经到了，浩玉芬就让他们上了岸。
池洄洲擦干了身上的水，抓起运动饮料喝了几口，转过头，对着浩玉芬问道：
“浩教练，接下来是不是就可以开始合练？”
还没等浩玉芬回答，一旁的浩鸿涛就拍了拍他的脑袋：
“不行，你还有一半要学。”
听到这句话，池洄洲有些不解：
“还有一半？那是什么？我们两人之间不都配合很好了么？”
“你要相信我能够判断出你的速度，不会伤到你。”
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