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首发：~池洄洲的过去（小虐）&蛙泳技改
“你看看吧。”
看着大屏幕上游泳的慢放动作，浩鸿涛的脸色也渐渐变得难看起来，他刚才游的，根本不是没完成技改的波浪式蛙泳，而是一个身体用力抬高的平式蛙泳，这大大增加了他在水中的阻力，导致最终成绩惨不忍睹。
紧接着，浩鸿涛的大脑飞快地运转，试图搞清楚为什么会这样。不过，还没等他得出结论，就听见关震一边操控着视频，一边替他回答了这个问题。
“肌肉记忆，你游了十几年的平式蛙泳，形成的肌肉记忆已经牢牢地刻在你的dna里了，虽然你努力做出波浪式蛙泳的动作，但那只是形式而神不似，没有抓住它的精髓，从而变成了现在这种情况。”
“平式蛙泳的特点是蹬踹力量大，但身体阻力也大，因此出水的时间就要尽可能的快；而波浪式蛙泳则是减小了蹬踹力量来保证‘随波逐流’，身体保持波浪形减小阻力。可你现在的情况，其实是把这两者的缺点都结合在了一起，这也是以前为什么所有试图从‘平转浪’的运动员失败的原因。”
说到这里，关震关掉了大屏幕，转过身，看向浩鸿涛：
“现在你的面前有两条路。第一条，立刻停止技改，现在还没到那个临界点，来得及转回平式，然后继续做你的‘亚洲蛙王’，享受着鲜花和荣誉。”
“第二条，继续技改，但是这条路上有什么我也不知道。我说实话，如果你继续技改下去，那很有可能会成为整个教练团队的实验品，消耗掉你大把青春跟潜力，却找不出什么问题，最后跟以前一样技改失败。但后人就会踩在你的肩膀上，超过你，夺走现在属于你的东西。”
“你，想走那条路？”
浩鸿涛闭上眼睛，仔细地思考着他究竟想要什么。“亚洲蛙王”、“国内蛙泳第一人”的称号让他有些心动，可就在这时，他的心里闪过了池洄洲对他说的那句话。
“让我们一起横扫世界泳坛！”
不！他要的，其实一直是追求更快的速度！攀上泳池的巅峰！
紧接着，浩鸿涛睁开了眼睛，迎着关震的目光，坚定、大声的回答。
“我选第二条！就算在我身上实验失败了，那也给后来的人留下了一个警示，告诉他们此路不通。”
“但是，我绝不会让自己失败的！”
“好、好！”关震突然笑了起来，然后从桌子下面抽出了一大叠训练计划，上面用黑色跟红色的签字笔密密麻麻地删改了许多地方：
“我就知道你会选第二条，所以接下来的计划我也做好了，不过可能会让你有点意外。”
他把计划递到了浩鸿涛的手里，然后指着计划的名字：
“接下来的一段时间，你需要去学习蝶泳技术。”
听到这句话，浩鸿涛显得些不可置信：
“关教练，你说什么？学习蝶泳？”
“是的。”关震抖了抖手里的计划，然后继续解释：
“通过这段时间的理论学习，你也应该清楚，波浪式蛙泳的周期频率跟蝶泳类似，只不过用的还是蛙泳的手、腿动作。”
“为了尽快的消除你原有的肌肉记忆，我们参考了国外的经验，打算先让你从蝶泳学起，然后逐渐过渡到‘蛙手蝶腿’，最后再完成‘蛙手蛙腿’，每个阶段会持续两到三个月，运气好的话，你还能赶上年底的短池世锦赛。”
看着眼里充满兴奋感，跃跃欲试的浩鸿涛，关震又告诉他了另外一个好消息。
“今天开始，你晚上不用再上课了，转为蝶泳的专项训练。”
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