冰上传奇

第147章 生活(2/4)

天才一秒记住【倩玉小说网】地址:https://m.qianyuwj.com

首发:~第147章 生活

王熠拍了拍手表示赞赏,听见动静的倩影抬头笑着对他点头。王熠继续送出一根大拇指,回到李勤身边听他交代了一番踏上冰场,滑行热身充分活动开四肢关节后,开启了今日份的阿克塞尔四周跳摔倒之旅。

挡板墙西北角,刘岩控制着数码摄像机拍拍这个录录那个,眼见茱莉亚3a训练渐入佳境很欣慰,转眼目睹王熠跳起旋转摔倒,周数不足摔倒,空中丢掉轴心摔倒,牙疼心酸挺心疼却没打算劝。

他把自己的地位摆的很正,知道自己更像这个小团队的大管家,轻易不会跟主教练夫妻唱反调。

曾经他就因为告了一次小状,被某人拉着连续吃了一星期烧烤,搞得他口舌生疮每天早上在厕所里面欲仙_欲死高唱菊_花残。

那经历,体会过一次就够了。

他可不想经历第二回。

“王熠!跳起之后腿收紧!我发现你在起跳阶段还好,第三圈半时身体就习惯性提前打开,你必须克服肌肉记忆。”

冰场上,王熠又一次跳起旋转趴在冰上,李勤视线从他身上挪开,扫了一下本子上记录的数据提醒道。

“起跳阶段你有以前的基础,现在的问题是,你的身体还没有养成执行四周半跳的习惯。”

“听好了。从下个跳跃开始。你必须有意识的

控制你的身体,跳起之后锁紧绷直躯干,哪怕周数不足落到冰上摔了,也必须绷着腿。”

“四周半跳说白了就是高度转速达标后,长久练习形成的肌肉记忆。你如果想完成4a,必须让自己的身体尽快适应。”

四肢摊开躺在冰上,听完李勤的讲解后挺身站起。

王熠扯了扯手套再次出发,蹬冰加速跳上高空,双臂交叠抱在胸前,双腿绞盘绷直努力控制,与十多年间养成的习惯战斗。

高度降下。

他扑通一声再次扑街,内心之中却很振奋。

理由是,他刚才已经转够了四圈多,距离四周半只差七十度!

失败、疼痛算什么,只要不是在做无用功,摔倒更多次他也愿意。

天赋啊。

他有今生今世的天赋凭什么不努力?!

放眼全世界,多少热爱花样滑冰的人,业余也好专业也罢,都在通过各自的方式努力。

他站在这里,身为许多人的偶像,既然有能力做好,当然就要做到极致!哪怕攀登阿克赛尔四周跳这条路上布满荆棘。

大叔很萌提示您:看后求收藏(倩玉小说网https://m.qianyuwj.com),接着再看更方便。

人气小说推荐More+

末世暴食,我吃丧尸就能变强
末世暴食,我吃丧尸就能变强
汪鸿从小胆小内向,遇到丧尸都不敢抱着啃,以至于末世爆发一年后 才第一次吃到丧尸,但自从啃了丧尸,他就像坐了火箭般踏入强者致列,没想到遭到背叛,与尸帝同归于尽,重生末世前。 这次他不再胆小,他将化身丧尸的噩梦,暴食的王者,让叛徒服罪守护亲人与族谱!
赵超君
全球高武:开局能量虫,吞噬万物
全球高武:开局能量虫,吞噬万物
穿越凶兽肆虐的高武世界,陆凡获得了神级抽取系统,根据天赋抽取最适合的修炼资源。 觉醒万物生长天赋后,开局抽取能量虫,一生二,二生三,三生万物…… 当别人还在赤手空拳对抗凶兽的时候,陆凡的虫族大军已经横扫兽潮。 一人成军,平推乱世! 凶兽:“兄弟们快跑,陆家军又来了!”
燕回
都市仙尊洛尘张小曼
都市仙尊洛尘张小曼
“一代仙尊”洛尘遭人偷袭,重生回到地球。 地位普通的他,面对女朋友的鄙视,情敌的嘲讽,父母的悲惨生活,豪门大少的威逼挑衅。他发誓,一定要改变命运的不公,站在这个世界的巅峰,告诉所有人,他洛尘,曾经来过。
洛书
克系执法官
克系执法官
污秽的野兽垂以蜜饵,引诱驯良的灵魂堕入深渊……承载万重信仰的旧日支配者的漠视下,唯有执法官在清算一切……
机智的黄瓜
重生神雕小龙女:我要为自己而活
重生神雕小龙女:我要为自己而活
现代大学女生龙语嫣离世后意外穿到神雕世界成了此时年仅14岁的小龙女,此时神雕时代的故事还没正式开始。 面对全新的自己,新的小龙女希望利用自己的预知能力改变自己原来的悲惨命运活出新的人生。 然而她最终仍发现,宿命终究不是能完全被自己掌控的,面对纷乱的天下和复杂的人性,新的小龙女又将如何选择? 可以先剧透一下,这是一篇很虐的武侠文。 时间跨度将从小龙女14岁开始一直到倚天屠龙时代前的襄阳城破结束,原
肝胆相照