第 54章 草草收场(1/2)

首发：~第 54章 草草收场

等季雨回来时，柳文龙已经走了，他很忙，忙着联系赛事，他怎么会在意一个扫地煮饭的阿姨？

原本已经给季雨安排在学员宿舍，但，季雨执意住在俱乐部里，张杰似乎明白了季雨的意图，也就同意了。

这个俱乐部，除了张杰，还有个体能教练，学员共有十八个，女学员只有三个。

就这样，季雨每天很早就把卫生打扫好，然后去买菜。白天除了煮饭，就是看教练怎么教学员的，晚上等学员们都走了，自己则开始练了起来。

有的动作需要有人辅助，但，季雨也自有办法。

为了比赛时不容易拉伤韧带和肌肉，学员会肚皮朝上，四肢着地，不停地起伏，这时候，教练会同时按压学员的双臂。

季雨则是倒着爬行，脚后跟着地，绕着俱乐部转一圈，然后，起身，将自己的双臂压在两个椅子上，不断地用力压着。

季雨感觉这方法很好，自己肢体的柔韧性也增强了不少。

通过观察，季雨也知道了完整的体能训练体系。

一是耐力训练，可以选择长跑。

二是肌肉力量训练，可以通过举重，硬拔，推拉等。

三柔韧性训练，比如倒着爬行，压臂等。

四是协调性训练，比如跳绳，平衡性训练。

五是反应速度训练，比如躲闪，也可以打游戏。

技术方面，季雨有优势，一看就会，关键还是要下苦功，让自己练成钢筋铁骨。

几个月练下来，季雨已经能够直接踢木桩了，打拳时，套上松紧带，也不觉得吃力了。

机会难得，时间也不等人，季雨比这些学员努力百倍，好在，无论自己身上有多疼，一套霸王拳下来，疼痛全无，精力又恢复如初。

转眼已是夏天，季雨已经变得更壮实了，这半年的疯狂锻炼，已经让季雨如脱胎换骨一样，身体素质也发生了根本改变。

柳文龙很不爽，自己俱乐部的这一届学员竟然没一个打得出去，刚登上武林风的擂台，一个回合没打完就被ko了，还落下了伤病。

好在这三个女学员不错，再培养个一两年，也许会成才。

俱乐部的收入如果只靠学员交的学费，根本无法维持，必须是学员打出成绩后，出名了，出场费高了，俱乐部才能得到一部分收益。

像拳击运动员泰森的出场费就高达五千万美金，当然，大头肯定归运动员本人。

为了考验一下自己学员的水平，柳文龙联系了另外两家俱乐部，搞了一个小型的赛事，比赛场馆就设在猛虎俱乐部。

自由搏击男子共有9个级别，女子6个级别。

自由搏击女子级别分别为：

羽量级：不超过50。0 kg。轻量级：不超过55。0 kg中量级：不超过60。0 kg。轻重量级：不超过65。0 kg重量级：不超过70。0 kg。

季雨的体重115斤。

“看来自己算是中量级了，而关小翠和自己一样重，也应该参加中量级才对啊，怎么参加的是轻量级啊？”

这时的季雨也干起了后勤工作，明明是夏天，关小翠却穿上了羽绒服，在疯狂地跳着绳，汗水如雨。

季雨不明白，也不敢问，生怕暴露了自己不是搏击出身。

眼看着关小翠衣服都汗湿了，还在跳着。

“去倒一杯水来”，张杰吩咐着季雨，