重回九零:全家奔小康

第106章 兴趣班(七)(1/2)

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首发:~第106章 兴趣班(七)

早上七点半,夏敏敏和唐萌就已经到网球场玩滑板了。

“小敏,你看我说得没错吧,这里是不是超级适合玩滑板,你再教教我带板上下台阶!这两个动作我经常卡壳。”

“嗯,你跟着我学。”

夏敏敏带着唐萌做了一遍又一遍,才让她逐渐掌握技巧,夏敏敏的动作也越发熟练。

网球课的杨教练来训练场时,就看见两个女生踩着滑板,娴熟的做着各种动作。

特别是小一点的女生,下肢力量特别稳,应该是平时有经常运动的。

夏敏敏看到站在网球场门口的教练,赶紧刹车打招呼,“杨教练,早上好!”

“杨教练,早上好。”

杨教练把运动包和纸箱放下,“早上好,你们怎么来这么早?”

“教练,我们过来练习滑板!”

“你们滑板也是在少年宫学的吗?”

“嗯,昨天第一天上课。”

“才学一上午能滑得这么好,你们真的很厉害!你们平时有运动吗?”

“教练,散打算吗?我们周一到周五晚上会学习两个小时散打。”

“原来是这样啊,难怪你们核心和下肢力量都特别稳,这对你们网球课也有帮助,以后上课要真认真学习,我对你们的要求会高一些。”

“知道了,教练。”

一起上课的另外两位同学也来了。

“教练好。”

杨教练见人都到齐,便开始上课了。

“我叫到名字的同学上来领网球拍和球。”

杨教练的每套网球拍和球都是打包在一起的,为了方便辨认上面贴有名字。

“夏敏敏。”

“唐萌。”

拿到网球拍和球后,大家第一件事就是拿出网球拍颠球,就像颠乒乓球和羽毛球一样。

“很好,记住这种感觉。以后每天在家都要颠球熟悉球感,我先带你们做热身运动,再教你们运球和颠球的训练方法,这也是我们前四堂课的训练重点。”

杨教练带着大家做了二十分钟热身运动后,拿出自己的网球拍和球。

“运球,手握在拍柄上,把球放在球拍上,咱们绕着网球场走五圈,掉一次球加一圈。”

杨教练站在网球场中间,眼睛如猎鹰般盯着学生运球。

咚咚咚…

有人球掉了!

夏敏敏仔细听了一下,应该不是站在她身后的唐萌。

“掉球的,自动加一圈。”

网球场看着不大,握着球拍还要保持球不掉下来还是有点难度的,今天的的四个人里面除了夏敏敏的球拍稍稍轻一点,其他的人都不算轻。

夏敏敏第一个走完五圈没有掉球。

“掉球的回家之后要好好练习,除了夏敏敏休息,唐萌加一圈,你们两个加十圈,课间自己自动加练。休息十分钟喝口水。”

唐萌喝了一口水,“小敏,好羡慕你不用加练。”

夏敏敏立刻想起说道,“你要不试试平时手腕绑沙袋看看效果。”

说者无心听者有意,其他两个同学也看向夏敏敏,“你是因为绑沙袋手才这么稳的吗?”

“我也不知道,我平时手腕和脚腕一直有绑沙袋的习惯。”

杨教练也听到他们的对话走过来,“夏敏敏是接受过长期训练绑沙袋对她来说不算什么,这种方法不适合新手容易受伤,唐萌你可以尝试。”

“知道了,教练!”

等杨教练走远后,“你们叫什么?我叫鲁西,他是鲁东,我们是堂兄妹。”

夏敏敏和唐萌分别介绍自己。

鲁西道,“你们俩是朋友吗?你们还学了什么?”

唐萌,“我们俩周一到周五晚上学习散打。”

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