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首发：~第35章打破世界纪录了求收藏哦
肌肉也不痛，觉跟一样。
这就是体的好。
要坚俯卧撑，就能锻炼到胸内肌和肱三肌。
现在陈夏的三
肌，胸肌不错，线健。这要是露出，绝对让不妹子心动他的大胸肌。
一下，一20个，说明体不错。
但这也因人而异。不能，要以体的承能力为。
陈夏测试出自上限是多，反正他双个，也就分钟左右，他的度不是限，如加大度，会。
为，他在网上了一下，俯卧撑好像录是1分钟199个。
“要不我也试试？”
“以我的体，还有这么多天俯卧撑训练，限的应不是，试试就试试！”
陈夏下负重，拿出机，倒时为一分钟。
开！
他趴在自家水泥地上，当时启动，陈夏双疯狂舞动，上下撑，个人的躯笔，双脚垫地，刷刷刷，他以的度俯卧撑。
当一分钟束的时，陈夏心中默念也了。
“一是210！”
“一分钟210个？”
“卧槽，这就破录了？”
陈夏浑一震。
要，录一分钟是199个
，这么多年破，多一个都是限中的限。
陈夏多了十多个，足以明陈夏的肌肉度多么恐怖！
而，测试出录的人，那肯定是训练的，巧各方面肯定要比陈夏。
陈夏有么巧，他就是纯大的肌肉力量行动。是行超的。
这也让陈夏充了心。
破了录，也就是说，现在他是俯卧撑一分钟录。
陈夏之前了一些负重训练，如轻上阵，掌握一些巧，数量怕是多。
不过这玩差不多得了，陈夏也的要破这个录。
人瞩，也不是啥好事。
体大的好，陈夏的烈。
这让他要！
“古说的好，穷富武，药材如不自动涨幅数，味着能刚好体所，等这药用了，我要用好的人试试。”
“就是不，我一吃药会不会对体有副作用呢？”
这俗说的也好，是药三分毒，就是补药，这种轻微量的纯中药，多多补的同时也是有一点负荷的。
“我的担心应是多余的，如体出现，我的性应会倒退，我前良好，那一点副作用全可以化吧？”
陈夏微微眯起，过后觉得自分析的有理。
人的体，吃点药脏腑可以理掉那一点点微薄的坏。
而他体出现，数肯定会倒退，一旦出现丁点病，陈夏就能看出来，到时可以停止服用。
前来说，有么。
陈夏是心的。
中医说虚不补，虚弱的人吃多补药法耗，反而成毒，加脏腑负荷，就是这个理，陈夏体，可以承载这种微薄的负荷。
体也一是于巅峰态。
“天就不跑了，练砂掌吧！”
陈夏也不在多。
他来到厨房，对着一个大桶中的就开疯狂戳！
。
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