重启中考

第81章 舞蹈社活动2(1/1)

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首发:~第81章 舞蹈社活动2

黎果也是留下来的三十多人中的一员,其实对她来说,她对古典舞更感兴趣。

在她看来,古典舞优雅,柔美,更具文化底蕴。

如今加入的舞蹈社主攻的方向正是古典舞对她来说是一个好消息。

等确定了黎果等人都愿意留下来之后,李雪儿接着介绍了舞蹈社的指导老师。

“咱们舞蹈社的指导老师李妍是国家级舞者,只是因为一次车祸导致腿部受伤了,一些高难度的舞蹈动作没办法完成,这才退了下来,被咱们学校的校长聘请过来的。”(从校领导肯花大价钱聘请舞蹈专家来当舞蹈社的指导老师也可以看出学校对舞蹈社的期望。)

等新入社的小菜鸟们惊叹完之后李雪儿才接着说道:“今天李老师有些私人事情请假了,就由我和其他的学姐们来带着你们做基础训练。”

接下来李雪儿和其他的社员一起带着黎果她们做一些基础的训练。

所有舞蹈都对身体的柔韧性有很高的要求,而古典舞尤其要求体态轻盈,身体柔美,所以李雪儿一开始就带着新入社的学妹们压腿、拉伸。

旁边的一些社员就盯着新入社的学妹们,有动作不到位,或者变形的,赶紧上去纠正。

舞蹈动作,哪怕是基本功,如果动作不到位,都是很容易造成身体损伤的,严重的还可能造成瘫痪。

黎果她们这一群人有舞蹈功底的又一个都没有,都是菜鸟,学姐们就更要注意了,出了事故可不行。

有身体太僵硬下不去的,学姐帮着压,有动作不到位的,学姐帮着调整。

学姐们忙得团团转,新入社的学妹们也不好受。

痛啊,锥心刺骨的痛啊,十几岁的身体了,以前又没有练过,骨头多少都有些硬了,这会儿要拉筋下腰的,可不得疼嘛。

路过舞蹈社外边的学生只听见里边一片的鬼哭狼嚎,吓得不敢停留,都脚步匆匆的走了。

黎果这边倒是相对轻松,她本以为自己也是拉筋困难户,没想到让劈叉的时候刚开始是有些困难,学姐帮着压了一下,居然轻轻松松的就下去了,有些酸软,可也不算太痛。

帮她压背的学姐也直夸她身体有天赋,这么大年纪了还能这么柔软,可惜了,应该从小练的。

“现在也还来得及。”黎果回这话的时候正劈着叉呢,满脸的汗珠子,这坚持的时间久了,她也有些受不了了,可听学姐说得,练基本功的时候都这样,时间越久越好,多练练,等筋骨都开了,以后练动作的时候才不容易受伤。

两个小时结束以后,新入社的同学们都是一身的汗水,脸色通红,面上狰狞的表情都还没来得及收回去呢。

就在训练的途中就有几个学生受不了了,哭着喊着退出了,一天训练完了,剩下的人也就将将26个。

李雪儿这时轻松的收胯站了起来,笑着说道:“好了,今天就到这里吧,回去好好洗个热水澡,多揉揉腿,第一天做拉伸肯定会痛几天的,时间长了就好了。”(骗人的嘴!练舞的都知道,不管练了多长时间,一到踩胯和撕腰的时候那是最痛的。)

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