诸天从四合院启航

041 小汽车(2/2)

天才一秒记住【倩玉小说网】地址:https://m.qianyuwj.com

首发:~041 小汽车

陆全发哼哼道:“你拳法已经入门,以后每天早上的跑步练气可以停止,接下来要锻炼站桩练劲。”

王刚闻言眼神一动,陆全发这是又要教授他新东西。

“以前让你跑步练气,是为强壮体魄,为练劲打基础,下一步就是学站桩增强体力。”陆全发说道。

说实话,王刚早就跑步跑烦了,每天绕着四九城跑,即枯燥又乏味,还非常耗费体力。

要不是这个时代的四九城,还没开始扩建,王刚跑断腿也跑不下来。

但是他也知道,陆全发让他跑步,一来是锻炼体魄,二就是考验心性。

练武本就是一件枯燥且痛苦的事情,需要非常大的毅力,比跑马拉松可难的多。

陆全发通过三年考验,正式开始传授王刚八极拳的核心秘法。

王刚学的很快,很快就学会封闭全身毛孔站桩。

“桩功是要练一辈子的,一天都不能停下来,等你桩功火候够了,我再传你八极拳的核心奥义。”陆全发教授王刚一下午,可能有些累了,整个人气色很不好。

“师父,您没事吧!要不要歇一歇。”王刚搀扶着陆全发,关心道。

“没事,我这把老骨头还能行。”陆全发一把推开王刚说道

“时代变了,武术也已经被枪炮取代,我八极门的拳法不能断,我在有生之年一定要把八极传承下去。”

王刚觉得今天的陆全发有些怪,自从见了那个李华庭后,陆全发教他武功,似乎有些急迫感?

晚上王刚给陆全发做了顿晚饭,一直伺候他睡下才返回大院。

第二天一早,王刚起床后并未去跑步锻炼,而是在房间里练起桩功。

桩功动静

小,对环境要求极低,屋里也能练,反而省去王刚不少麻烦。

桩功的目的就是锻炼毛孔的闭合能力。

正产人的毛孔都是打开的,受到外界刺激才不闭合,比如起鸡皮疙瘩。

八极桩功能通过锻炼,自由的开合毛孔,这已经是内家拳的精华。

王刚也知道,桩功不是一日之功,锻炼半个小

041小汽车(第2/3页),点击下一页继续阅读。时就停止,然后开始洗漱。

轧钢厂初五上班,这两天休息,何雨水也难得放假,他准备好好赔赔何雨水,培养感情。

这个年代娱乐实在贵乏,男女搞对象也就是压压马路,逛逛公园,胆子大一点的钻钻小树林。

王刚答应过何雨水,没结婚前绝不会碰她,最多拉拉小手,亲亲脸蛋。

一大早冉秋叶就来到大杂院,除了看何雨柱外,就是找秦淮如要棒梗下学期的学费。

棒梗的学费已经拖了很久,学校都找冉秋叶谈话,并且给秦淮如下了最后通牒,再不缴费,就要开除棒梗。

自从上次那事后,冉秋叶对秦淮如印象很不好,也绝了帮她们家的心思。

何雨柱担心冉秋叶被秦淮如欺负,非得陪着上贾家。

“我们家没钱,我们家是困难家庭,学校应该免除我孙子学费。”

老远的,王刚就听到贾张氏那个大嗓门。

“贾老太婆,你孙子上学交学费,天经地义,你怎么还敢嚷嚷。”何雨柱质问道。

“你有钱,你帮我家棒梗把学费交了。”贾张氏激奋道。

“贾梗奶奶,雨柱凭什么给你家交学费。”冉秋叶的声音也有些大。

神经第三刀提示您:看后求收藏(倩玉小说网https://m.qianyuwj.com),接着再看更方便。

人气小说推荐More+

攻略失败,她抱着奶瓶杀回来了
攻略失败,她抱着奶瓶杀回来了
第三次攻略任务失败,满月生死看淡。人生在世,该死就死!可系统不让,又给了她一次的机会。她看着不可一世的男主桀桀笑了。使用特权给自己造了一具三岁的身体,顺便拉满跟男主的血缘值。然后在系统的尖锐爆鸣中,回到了男主的十八岁。爱情不要,那就亲情吧!*姜逢又一次因为打群架被老班教训。办公室里,他看见一个跟他长得很像的小孩。小孩也看见了他,迈着小短腿蹬蹬朝他走来。抱着他的腿叫:“爸爸!”姜逢:“什么鬼,我上
一棵海棠
准爆!大佬她又开始算卦了
准爆!大佬她又开始算卦了
【玄学+爽文单元剧情】 冥府大佬桑落来到人间,接手了一间破破的道观。 道观荒败不堪,一点香火钱也没有,她打算靠玄学来让这个道观重回香火鼎盛。 —— 母胎单身的女大学生:“寝室有个男鬼,每天半夜都上床扯我脚怎么办?” 桑落:“没事,他只是想让你看看他结实的肱二头肌,给他烧几个美女娃娃就行。” 村里有名大孝子:“每天醒后,我的被子全都湿透了,是怎么回事?” 桑落:“你爹的坟泡水塘里啦!你是怎么睡得着
希竺
带薪恋爱!封总请自重,这里是公司!
带薪恋爱!封总请自重,这里是公司!
(总裁秘书+日久生情+甜宠+职场日常)上午被裁员,下午撞见男友出轨,江盼心灰意冷走进酒吧借酒消愁,可谁知被猥琐男算计后阴差阳错地撞进了另一个男人的怀。一夜风流后,江盼装作海后快速撤退!本以为再无交集,直到江盼在新入职的公司又遇见了他……好消息,工资翻了5倍,坏消息,艳遇对象居然是顶头上司!好在两人默契保守着那晚的秘密。可男人担心她居心叵测,处处防备她,各种阴阳怪气。江盼却一心只想搞钱搞事业,顺便
左思右想
被校花分手,我回家继承亿万家产
被校花分手,我回家继承亿万家产
【无敌+美女+高武+诸天+系统+杀伐果断+不圣母……】 这是一部无敌却不无脑的爽文,每一个字都爽,剧情节奏很快,不拖拉,主角杀伐果断。 前一世的江铭,不服从家族的安排,离家后过得浑浑噩噩,最后被女友分手,死于车祸。 这一世的江铭,重生后觉醒了系统,回到了家族,从此踏上了一条无敌之路。 【恭喜宿主获得「炼金术」!】 【恭喜宿主获得「幽冥镇魂塔」!】 【恭喜宿主获得「九转金身诀」!】 【恭喜宿主获得
艾昭
说我修魔,污蔑竟然成真了
说我修魔,污蔑竟然成真了
【传玄+爆爽+不洗白+杀伐果断+揭秘人间】 “顾长生,你要么留下来陪我,要么就答应我三个条件…” 三百年前,顾长生踏上帝路,杀穿当代,最后在红衣女子逼迫下,答应了她三个条件,为宗门夺来气运神种。 可当他被“气运反噬”,修为尽失之后,却遭师弟师妹诬陷修炼魔功,被师尊亲手送上天刑台,接受九重雷罚。 巧了,他的丹海中还真藏着一件惊世魔宝。 顾长生退出仙宗,仙魔同修,以无上剑姿重登人间极巅。 “什么?那
孤山有狸