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首发：~第244章 要改变
“我需要改变，你要帮我！”
“哦，那你需要我做什么！”
“你要帮我变美，变漂亮，超过那个人！”
赵秀丽说的激动，两手捉住季秋雨的肩膀摇了两下！
“呀呀呀！好好好，你先撒开我……”
这怎么是受刺激了，人还变得癫狂了呢！
“你说我该怎么办？”
“想要变美还不简单，只要你对自己下得去手……”
“什么、什么意思啊……”
“季老师小课堂开课……”
季秋雨特意跑过去拿了一支笔和一张纸！
赵秀丽现在最大的问题就是微胖、皮肤黑、脸上有雀斑！
季秋雨都一一列举出来！
“我觉得你的当务之急就是要减肥！”
减肥？
赵秀丽不明白，她是有点胖，但也不是那种特别胖的！
“可是人家都夸我有福呢，要是瘦了，那岂不是一个优点都没有了！”
季秋雨狂汗，她还觉得自己胖是优点呢！
“你怕是对‘有福’这两个字有误解吧！你长的胖，证明家里吃的好，这年头家里吃饱又吃好的，能不有福气嘛！”
“是这样吗？”赵秀丽将信将疑的！
“当然了，一白遮百丑，一胖毁所有！你要先减肥，然后护理皮肤，慢慢的提升气质，然后再学一些化妆术！”
“还要学化妆！”
“那是自然了！”
季秋雨觉得，自己没办法给她普及化妆的厉害之处！
这可是堪比换脸的一种技术呢，也不知道现在有没有这种技术高超的人，反正学就是了！
她虽然二半吊子，但是比起赵秀丽这个小白，她当老师足够用了！
“那我就减肥！”
“嗯，你要记住，管住嘴迈开腿！不该吃的，坚决不能吃，不能懒的，绝对不能懒，加油吧，我看好你！”
按理说，这个年代不用减，大家都肥不了！
吃的不好，甚至吃不饱，还要大量的干活！
怎么长肉，所以如果你在路上，看到一个胖胖的人，那才真的说明人家有钱呢！
你说你穿的好，拿的东西好，人却面黄肌瘦的，鬼才相信你家里有钱呢！
不过，赵秀丽减肥计划的第一步，就面临一个至关重要的问题！
腊月了，马上就要过年了！
加上正月这两个月，应该是队里头庄户人家过得最好的两个月吧！
好吃的都会放在这几个月吃，过年的年夜饭就不说了，怎么也得杀只鸡！
点心、糖果、干果什么的，也得准备一些！
要是家里头亲戚比较多，走亲访友的，肯定是要带礼品的！
所谓“每逢佳节胖三斤！”可不是说着玩的！
“你放心，我肯定会成功的！”
赵秀丽却对自己也别有信心，她现在想不了那么多！
一心就想变美、变瘦，超过王志带回来的那个女人，然后让他后悔不已！
她已经想到那种场景了，对于季秋雨说的这些，完全都不受影响！
“那我给你写一个食谱吧！”
也算不得什么经验之谈，季秋雨就是觉得，少吃荤腥，多吃蔬菜类的！
碳水这些少碰，精肉可以吃！
三餐正常，每餐八分饱，饭前喝水，晚饭不超过六点！
这都是小事儿，最主要是运动啊！
从明天开始，赵秀丽同志义务到蔬菜园上工！
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