第一百二十五章 龚月龄不可告人的秘密(2/2)

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嘈杂/不同的睡眠环境

压力

某些药物（如兴奋剂或抗组胺药）

睡觉时膀胱饱满

这些都有可能引发梦游症。

梦游症的治疗方法

1厌恶疗法

马克吐温曾恶作剧式地对一个梦游者说，只要在床前撤上一把图钉，保准梦游可治好。

虽然此法具有伤害性而难以叫人接受，但它很合心理治疗的原理。

目前治疗梦游症最直截了当的方法仍是厌恶疗法，只是施行的方式要温和得多。

通过病因分析，我们已经知道梦游多少是一种象征性的愿望补偿，通过厌恶疗法把梦游者从梦中喊醒，打破了梦游者的行为定势，使这种下意识的行为达不到目的，那么梦游就会逐渐消退。

据说有一个人梦游时常把一支装有弹药的猎枪对准自己的妻子，这种危险的举动搅得生活得不到安宁。

治疗方法很简单，让妻子睡床的外侧，丈夫睡内侧，这样当丈夫起床梦游时便会把妻子闹醒，这时妻子立即取来一个警笛，对着丈夫的耳朵使劲吹。警笛尖锐的声音很快将丈夫弄醒了。这样仅试过两次，患者的梦游症便被治愈了。

采用厌恶疗法有两个关键之处，一是设法在患者梦游时唤醒治疗者，二是及时中断患者梦游行为。

2精神宣泄法

从前面的病因分析可以得知，梦游是精神压抑造成的，所以要根治梦游症状必须要做的是解除内心深处的压抑。

其实要寻找梦游者的病因是非常简单的，梦游者的梦游行为十有八九代表了他内心深处的想法。那位丈夫把猎枪对准妻子，是在梦游中借助自己的意象来发泄内心的不满。

如果梦游是夫妻间隐性冲突造成的，可参照本书第一篇中有关的自疗方法进行心理调整。解除患者内心深处的压抑感是治疗梦游症的关键之处。

上述那位患者的妻子就必须与丈夫促膝谈心，努力解决存在的矛盾与冲突。

事实上，梦游症在儿童中的发生率颇高，这些梦游往往是想念亲人所致。

家长或孩子的管教者应给孩子更多的的温暖，关心、爱护他们，帮助他们解决一些具体问题，减少孩子对亲人的思念之情，有可能的话，应尽早让孩子与亲人相见，或通个电话、写封信，这些方法可有效地消除孩子对亲人的过分思念。

从我看过的这些实例来讲，梦游症并算不上疾病。

龚月龄患有梦游症的原因应该很简单，龚显坤一直忙于工作上的事情，对家庭，对当时比较小，依赖性毕较强的龚月龄有不小的影响。

一直缺少陪伴的龚月龄因为太过想自己的爸爸，大脑里这个念头一直非常的强烈。

以至于大脑通过脑电波发出指令致使龚月龄有了梦游的症状。

我看着龚月龄一本正经的对她说道：“龚小姐，这个你不用担心。

这不是病，无法开方子。

不过，我和龚小姐说法方法，睡觉前看一会儿有笑点的书，或者跑二十分钟的步来缓解一到晚上就紧张的情绪。

晚上少想多动，按照我的方法长期的坚持下去，肯定会有效果的。”

龚月龄半信半疑的看着说道：“真的吗，大师。

我今晚就试试。”

我信誓旦旦的点点头说道：“当然是真的。

我以前也有失眠多梦的症状，就是用这种方法它就自己慢慢好了。

这种情况是因为想的事情太久了。

让大脑不断加深记忆感。

夜晚大脑在工作时就会执行命令。”

龚月龄若有所思的点点说道：“原来是这样啊，我明白了大师。”

我便没再多说什么，让龚月龄守住她这不可告人的秘密。