天才一秒记住【倩玉小说网】地址:https://m.qianyuwj.com
首发:~第208章 晨起跑步
他发现旁边的另外一台跑步机上,一道身着女式健身背心,健身裤的倩影正在跟着一起跑步。
随着她的跑动,并驾齐驱的两头萌兽正在放肆咆哮。
“原来四溢是她香。”
戴着耳机,无意识的将感慨直接道了出来。
“什么香?”
冯亦珂听到了旁边的声音。
她并没有戴耳机,原本她过来是与周可打了一声招呼的,却发现他戴着耳机并没有理自己,便跟着上了跑步机,与他一起跑了起来。
她以为自己能跟上他的速度,没想到他越跑越快,一直在摁加速,让她跟的有些吃力,不时出现了大喘。
听到声音,摁下暂停,以为他终于发现了自己存在,要与他商量一下将速度调慢,适宜训练来着。
侧头看向他,发现他又回过头,专注于前方,将速度加得更快,更卖力的跑了起来。
“有那么爱锻炼么。”
不满的嘀咕着,嘟了一下嘴,自己将速度调到了一个适合自己的速度,奔跑起来。
周可不敢再看了。
大清早的,是休息了一夜后精气神最佳的时刻,就那么一小会儿,跑起来就开始有些疼了,越疼,越起劲,颇有一发不可收拾的趋势。
为避免被发现出丑,赶紧将视线转移,卖力加快了大小腿的散血速度。
跑着跑着,一个人,走进了他的视线正前方。
“怎么了?”
周可将耳机取了下来,将速度调慢下来,由跑变成了走。
“你这样跑步的方式是不对的,有氧运动变成了无氧,对身体关节、心脏的负荷都会增加。”
“健身,不就是通过坚持的锻炼,不断的突破身体原本的耐受力,让肌肉得到重塑么?”
“看来你还有一定的常识基础呢。”
箫陇站在旁边,身着紧贴的健身衣,除了手臂,小腿外,没有露太多的肉,但那薄薄的紧身健身衣,几乎将他壮硕的每一块肌肉都近乎展现。
“以前靠卖力气跑腿生活,有的时候跑太多,脚很酸疼,走路都会痛,担心会坏掉,就稍微了解一下。”
周可侧头,发现冯亦珂不知何时也戴上了耳机,还是降噪款的,保持着她的一个稳定节奏。
估摸着是想下来与她搭话,但碍于她戴着耳机,又不好强行搭话,便来找向了自己。
别墅里就住着几个嘉宾,自然不会准备太多的健身器械,只有两台跑步机并排摆放。
仔细一思虑,他按下暂停,笑着退了下来:“你要跑跑看么?”
“可以。”
箫陇在周可退下来的那一刻,就站了上去,将速度步调调到了与冯亦珂一致的频率。
周可站在侧面的一个角度,发现箫陇不管是步伐,还是手臂摆动的弧度,都与冯亦珂保持着一个高度的一致,就像是彩排好的,要一起上舞台表演跑步。
到了旁边,又练了一下其它器械后,再盯了一眼还在慢跑着的两人,去了厨房,洗了洗手,打开电饭煲,盛了两碗粥出来凉着,然后去洗澡了。
等他洗完澡出来,往健身区看了一眼,那边已经没人了,原本想去厨房看看还要不要做点煎蛋什么的时,发现箫陇与冯亦珂已经坐在餐桌前,吃起了他盛好的那两碗粥。
济河焚舟提示您:看后求收藏(倩玉小说网https://m.qianyuwj.com),接着再看更方便。