第1208章 姜尸的肌肉形状非常饱满。减肥的秘诀是消耗大于摄入。(2/3)

首发：~第1208章 姜尸的肌肉形状非常饱满。减肥的秘诀是消耗大于摄入。

而且他们那边比较自由嘛。所以运动量一般也不少。

基本上老外的身材，就是有一定锻炼基础的情况下，他们身上的肌肉状态都比我们这边饱满许多。

而且喜欢关注健身的应该也知道一些。

通常情况下，老外身上的肌肉围度都比较大，显得非常夸张。

我们或者说黄种人的肌肉状态，就是比较内敛，比较精瘦的那种。

如果有经常关注健身比赛的可以看一下，有些黄种人健身运动员，把自己的肌肉维度练到和老外一样大的时候，整体的身材比例非常畸形。

不能说他的肌肉不好看，但是那一身肌肉配上那个脸型和身形的时候不匹配，显得非常违和。

整体就不好看了。

这也算是老外和我们的一种体型，先天上的区别。

因为我们的骨架通常偏小偏瘦，外国人的骨架偏大。

也不知道是不是以前当牛做马累出来的。

反正老外的整体骨架都是比我们大的。

因此在他们身上富有美感的肌肉换到我们身上的话就特别难看，相反，我们身上非常完美的肌肉换到他们身上也是这样。

双方的骨架，体形，和基因决定了双方的身材。

就连衣服有些服装店也会分为欧码和国码。

欧码在同样的尺码下，会比国码大几圈。

假设一件短袖上衣，是xl码。

欧码至少比国码大上一到两圈。

这就是不同人种的体型差距了。

姜尸的体型就偏向老外。

但是万幸的是，姜尸的骨架很大。

所以即便他的体型偏向老外，也没有造成畸形。

而且姜尸的骨头非常粗壮。

就这么说吧，正常人的骨头大概占体重的15~20。

男性在20斤到27斤左右，女性在十几斤到20多斤左右。

但姜尸不一样。

以姜尸身为凡人时期的体重来说，当时的教师体重是200多斤，差不多两百六吧。

骨头就有五十多斤。

又粗又壮。

至于这个数据是怎么算出来的，是因为姜尸有一次受伤，骨头掉出来了。

然后为了治疗，姜尸当时做了很多体检，他掉出来那块骨头也是在那个时候进行称重的。

然后根据那块骨头的重量计算出了姜尸整体骨头的占比。

并且，那节臂骨，跟正常人手臂一样粗。

不是指什么细狗一样的人啊，是正常体重的人。

就假设，男性1米8，他的正常体重大概要保持在140~160斤左右。

在这个区间他整个人既不显瘦也不显胖，属于穿衣显瘦脱衣有肉的人。

而且只要稍加锻炼，身上就会有一些比较漂亮的肌肉。

女性，现在人们的身高普遍增长了，以前女性的正常身高在1m6左右。

现在大概在1m65~1m7吧。

不过为了方便，还是按1m6来算吧。

女性1m6的，正常体重100~110。