天才一秒记住【倩玉小说网】地址：https://m.qianyuwj.com
首发：~第244章 要改变
“我需要改变，你要帮我！”
“哦，那你需要我做什么！”
“你要帮我变美，变漂亮，超过那个人！”
赵秀丽说的激动，两手捉住季秋雨的肩膀摇了两下！
“呀呀呀！好好好，你先撒开我……”
这怎么是受刺激了，人还变得癫狂了呢！
“你说我该怎么办？”
“想要变美还不简单，只要你对自己下得去手……”
“什么、什么意思啊……”
“季老师小课堂开课……”
季秋雨特意跑过去拿了一支笔和一张纸！
赵秀丽现在最大的问题就是微胖、皮肤黑、脸上有雀斑！
季秋雨都一一列举出来！
“我觉得你的当务之急就是要减肥！”
减肥？
赵秀丽不明白，她是有点胖，但也不是那种特别胖的！
“可是人家都夸我有福呢，要是瘦了，那岂不是一个优点都没有了！”
季秋雨狂汗，她还觉得自己胖是优点呢！
“你怕是对‘有福’这两个字有误解吧！你长的胖，证明家里吃的好，这年头家里吃饱又吃好的，能不有福气嘛！”
“是这样吗？”赵秀丽将信将疑的！
“当然了，一白遮百丑，一胖毁所有
！你要先减肥，然后护理皮肤，慢慢的提升气质，然后再学一些化妆术！”
“还要学化妆！”
“那是自然了！”
季秋雨觉得，自己没办法给她普及化妆的厉害之处！
这可是堪比换脸的一种技术呢，也不知道现在有没有这种技术高超的人，反正学就是了！
她虽然二半吊子，但是比起赵秀丽这个小白，她当老师足够用了！
“那我就减肥！”
“嗯，你要记住，管住嘴迈开腿！不该吃的，坚决不能吃，不能懒的，绝对不能懒，加油吧，我看好你！”
按理说，这个年代不用减，大家都肥不了！
吃的不好，甚至吃不饱，还要大量的干活！
怎么长肉，所以如果你在路上，看到一个胖胖的人，那才真的说明人家有钱呢！
你说你穿的好，拿的东西好，人却面黄肌瘦的，鬼才相信你家里有钱呢！
不过，赵秀丽减肥计划的第一步，就面临一个至关重要的问题！
腊月了，马上就要过年了！
加上正月这两个月，应该是队里头庄户人家过得最好的两个月吧！
好吃的都会放在这几个月吃，过年的年夜饭就不说了，怎么也得杀只鸡！
点心、糖果、干果什么的，也得准备一些！
要是家里头亲戚比较多，走亲访友的，肯定是要带礼品的！
所谓“每逢佳节胖三斤！”可不是说着玩的！
“你放心，我肯定会成功的！”
赵秀丽却对自己也别有信心，她现在想不了那么多！
一心就想变美、变瘦，超过王志带回来的那个女人，然后让他后悔不已！
她已经想到那种场景了，对于季秋雨说的这些，完全都不受影响！
“那我给你写一个食谱吧！”
也算不得什么经验之谈，季秋雨就是觉得，少吃荤腥，多吃蔬菜类的！
碳水这些少碰，精肉可以吃！
三餐正常，每餐八分饱，饭前喝水，晚饭不超过六点！
这都是小事儿，最主要是运动啊！
从明天开始，赵秀丽同志义务到蔬菜园上工！
糖豆不甜提示您：看后求收藏（倩玉小说网https://m.qianyuwj.com），接着再看更方便。
