总裁又在套路少夫人

第五百二十章 不拿冠军没意义(2/2)

天才一秒记住【倩玉小说网】地址:https://m.qianyuwj.com

首发:~第五百二十章 不拿冠军没意义

“老师拒绝师生恋,起来,去健身房。”

别墅本来就有自带的健身房,不过那都是楼蕴年平常运动的地方,阮眠除了来找他之外,从未进来过。

今天突然进来,看到满地的仪器,顿时充满了好奇,摸摸这个碰碰那个,忍不住就开始想象将来她能拿起那些东西的画面。

“好了,你先上跑步机,做个十五分钟的热身运动。”

等阮眠站上去的时候,楼蕴年便开始按按钮。

本来阮眠以为只是跑个十五分钟,简单的很,可哪知道才三分钟过去,她就开始气喘了。

“我好累阿年哥哥。”

“叫我教练。”楼蕴年冷冰冰的,不近人情,“记住,你所有的训练项目只有两个选项,一个是放弃,一个是继续,没有中断这一说,想放弃就下来,我们就洗澡睡觉,不放弃就继续跑。”

“……”

就不能休息一下吗?

阮眠欲哭无泪,顿时后悔找楼蕴年来给自己训练,找别人,别人都不好意思对她要求这么严格。

好不容易熬到十五分钟过去,阮眠累得整个人直接坐在了跑步机上。

楼蕴年拉她起来:“你去小学看看,就连那些小学生都能随随便便跑上半个小时,才十五分钟你就这么虚软,体质太差了。”

“我从小运动就不行,你又不是不知道。”

“你不是从小运动不行,是你从小不爱运动,想要在最后一期节目不留遗憾,这七天的时间,你就得付出一定量的汗水,不然,冠军只能拱手让人,这十二期节目,你就等于是在浪费时间。”

反正,过程不过就是跟那个男人一起做各种游戏,没什么意义。

阮眠一想也是。

这是个竞技游戏,如果拿不到冠军,那确实就没有了竞技的意义,还不如不去呢,现在她也不缺钱了。

想到这里,阮眠只能强撑着身体站起来:“教练,那我们现在干什么?”

“先做五十个平衡跳。”

一个小时后,当阮眠洗完澡从浴室里出来的时候,两条小腿都抖了起来。

楼蕴年看着她一上床就躺在那一动不动,又委屈又疲惫的样子,不禁好笑:“一开始是会累一点,等你的身体适应了训练强度就好了。”

“我的身体真的能适应吗?我感觉我的身体已经垮了。”

“有我在,怎么会不适应?”

他放下手中的书,掀开被子抓起了阮眠的小腿,从脚踝开始按摩起来。

今天他并没有给她上重量,也没有做很过分的肌肉训练,所以明天起来她身上的肌肉应该不会很酸痛,但以她的体质而言,他还是没有什么信心,最好按摩一下,免得她到时候怪到他的身上。

“嗯……”

楼蕴年的按摩力道适中,舒舒服服,再加上阮眠本来就累了,便闭上眼睛睡了过去。

迷迷糊糊中,总觉得身上哪里痒痒的,睁开眼睛一看,身上的衣服不翼而飞,楼蕴年正伏在她的身上亲吻她。

仙女本仙提示您:看后求收藏(倩玉小说网https://m.qianyuwj.com),接着再看更方便。

人气小说推荐More+

纯阳邪神
纯阳邪神
一代天骄陈凡遭逢父母陨落,惨被蛇蝎母女囚禁三年,从天骄沦为废物,不仅家破人亡,更是受尽屈辱! 临死绝望之际,开启吞天魔塔,修炼吞天魔功,吞噬天地万物,霸绝万古苍穹! 世间若无正义在,我自拔刀做阎王!
梦醒泪殇
DNF:我的仓库能无限复制
DNF:我的仓库能无限复制
带着曾经当商人时的仓库,重回地下城与勇士六十版本初期。
虫王戮蛊
后妈养崽:太宠啦,老公萌娃黏着她
后妈养崽:太宠啦,老公萌娃黏着她
开局穿越肥妞,险些被父母嫁给瘸子?还好我有好眼光,马上给兵哥哥做贤内助。 三个熊孩子不服管,那看看我战斗力和温柔力。 婆家吸血我们家?没门,直接分家带着孩子们从啃窝窝头一跃顿顿有肉。 我个后妈做成这样够好了吧,但你个死男人怎么还不领情?天天要我给你生小孩?熊孩子们还附和? 从此我肥妞摇身一变有钱有闲的大美人,之前嘲笑我的都不吭气了,老公孩子个个宠我,做个人生赢家爽歪歪!
佚名
综琼瑶,渣男有什么好抢的
综琼瑶,渣男有什么好抢的
汪诗意的爸妈是琼瑶真爱粉,每天的生活都是感天动地的。就连女儿的名字也是十分的琼瑶系。小时候候的汪诗意也是一把鼻涕一把泪的陪母上大人看琼瑶剧,直到长大以后,才渐渐回味过来,主角的三观……不太对。于是在和母上大人再次回顾老剧的时候,汪诗意穿越了,带着正能量系统,穿越成了女主的妹妹,男女主还能愉快的在一起吗?
孜然小茴香
凡人:风雷灵根,娶妻陈巧倩
凡人:风雷灵根,娶妻陈巧倩
重生燕家子弟,与燕如嫣同修,娶妻陈巧倩。觉醒每日结算系统。【修炼一日,获得两缕灵力】【修炼风刃术,熟练度增加】燕如嫣:为什么你的修炼速度比我还快。韩立:为什么你的傀儡,阵法,炼器,炼丹 都比我强。如果您喜欢凡人:风雷灵根,娶妻陈巧倩,别忘记分享给朋友作者:虎脂玉所写的《凡人:风雷灵根,娶妻陈巧倩》无弹窗免费全文阅读为转载作品章节由网友发布。无弹窗推荐地址:8w0-173884
虎脂玉