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首发：~第14章 搬家入城（第一幕正式结束，求追读）
修炼外功者，体质强悍，坚硬如铁。
而炼气者，往往不注重体质，有些人甚至一开始是体弱多病。
但时间一长，炼气者优势更大，不但改善体质，而且实力更强。
只可惜，炼气功法稀有。
尤其是他们这个小地方，炼气就别想了，能有一门外功就已经不错了。
看到这，后面终于是进入正题了。
洪武开始讲他的功法，大力铁骨功。
听名字，就知道是一门锻体外功。
这功法，需要从十岁打基础，之后每年打熬筋骨，锻炼反应能力，锤炼双拳。
气血一点点提升，会作用到皮肉筋骨，让修炼者皮肉筋骨犹如铁一般，坚硬。
这功法，需修炼五步骤。
皮、肉、筋、骨、内脏。
每锤炼一个步骤，气血会跟着提升一次。
当五步骤全部提升完毕，气血充盈，会产生气感。
这时候，就有内气了。
但所谓的内气，只是内功一种，并不是练气之法。
都叫气，但不一样，区别很大。
内气是自己修出来的气，是内功。
练气，则是借助吸收天地精华修炼，力量要更强。
……
说完这些，后面也说了大力铁骨拳弊端。
由于大多数人修炼这门功法，都已经过了十岁，所以很少有人能练到洪武这个级别。
因此，洪武在后面讲了，大力武馆之中，还有其它功法。
比如铁拳功，一门大力铁骨功演变而来的功法，因为只锤炼双拳，所以练起来较为容易。
还有铁腿功，和铁拳功差不多。
铁头功、大力掌、以及一门狂刀斩。
最后，书上说了，任何功法，需要基础。
没有基础，犹如空中楼阁，犹如没有地基的宫殿，看似华丽，实则经不起风吹雨打。
所以，基础非常重要。
基础很简单，扎马步，每日早中晚，坚持一炷香以上。
然后就是多吃东西，多扛重物，锤炼肌肉。
基础看似简单，但往往是最不容易坚持的东西。
翻到最后一页，苏安林合上书本，长长松了一口气。
“基础……”
“我虽然可以加属性，快速增长功力，但若是身体基础不行，恐怕也会影响实力。”
不知不觉，面前的火要息了。
苏玉玉早已经卧床睡了，苏安林躺在床上，迷迷湖湖的睡着了。
……
……
第二天一大早。
懂事的苏玉玉先下床，收拾最后的东西。
等苏安林起来后，她已经做好了早饭。
“哥，吃好东西我们走吧。”
“嗯。”
苏安林点头，快速吃了饭后，挑着一个扁担。
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