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首发：~第三十章 开始训练，这些新生的身体素质太差了
“头要正，目视前方，脖子也要直，嘴巴闭上。”
随着石艳超不断的讲解立正姿势。
站在对面的学员，也开始调整自己的站姿。
石艳超没有继续讲解。
而是围着队伍开始挑毛病。
看看这些新生有哪些方面做的不到位。
“李成龙，你肚子扛这么大干什么？”
“向后上收，屁股提起来，收腹提臀，两者之间形成向上的合力。”
“腰挺直，腿夹紧，干什么呢这是？”
“胡闹”
“到”
“你不觉得你的方向跟别人不太对吗？”
“来，全体都有，向右看齐。”
“立正”
~~~~~
就这一个简单的立正，向右看齐。
石艳超就教了差不多有十分钟。
不是两脚跟未靠拢并齐。
就是胸部不能自然挺出。
好不容易把这些小毛病全都改正过来。
又发现很多人眼睛不能平视，一直在那眨眼。
要么就是双腿不能并拢。
姿势一点都不标准。
整个过程当中只有江歌一个人的姿势很标准。
不需要进行任何纠正。
往那一站仿佛跟练了很长时间似的。
石艳超自己看的都有些惊讶了。
他是越来越看重这个新学员。
觉得捡到宝了。
这才训练了十几分钟。
其他人就开始双腿忍不住的发抖。
甚至有些体能差的，两手都开始忍不住的抖。
石艳超皱了皱眉头。
“我再告诉你们一个技巧，立正的时候，千万不要将你们的重心放在后脚跟。”
“如果掌握不了这些要领，就很容易晕倒。”
“身体前倾，可以有效预防血液循环不畅导致的头晕目眩。”
“所有人都调整姿势，我可不想看到刚开始训练就有人晕倒。”
“你们以前就没有站过军姿吗？”
李成龙由于体重比其他人重一些。
再加上刚开始站军姿掌握不住窍门。
脸上的汗水差不多就跟瀑布一样。
他也不敢动手去擦。
把眼睛都快遮住了。
胡闹也好不到哪儿去，双手双脚都开始略微的有些发抖。
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