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首发：~第二十章 神意锻体
萧南不是主动想要停下来，而是没体力了。
这破身体。
还没战斗呢，只是比划比划而已，没怎么用力就已经顶不住了。
约摸估算了一下时间，他发现，不知不觉中，自己站在药圃旁边练了大约半个小时。
其实也不算很弱啊，至少不是快枪手。
除了体力不尽如人意，其他方面还是挺好的。
尤其是，练剑之时完全忘记了时间的流逝，沉醉其中。
就算是前世初习格斗之时，对练武，都没有这种深厚的兴趣。
如果不是身体的原因，他根本就不太想停下来。
也顾不得回房，萧南一屁股就坐在草地上，大口喘着气。
这时，他发现自己肺部就象火烧到一般，四肢酸软不堪，连那柄轻飘飘的乌木剑，也变得有些沉重，握不住了。
尤其是肩背处的肌肉，有一种火辣辣的撕裂疼痛。
……
捋起右肘衣袖，手肘处青黑紫胀痕迹十分显眼。
这是在血祭密室聚力动用金刚霸王肘，一击打碎歹徒的喉结之时，伤到自己的。
本来，经过医院的治疗恢复，已经基本上没有什么疼痛感了，此时又有了针刺般的感觉。
同样的，还有右足脚后跟，走起路来也微微不适。
“气血不足，筋骨不强，肌肉软弱。”
身体运动过量，就会七痨五伤，完全没有超过一个正常普通人的身体素质。
几年的武道课算是白上了。
萧南心里有些淡淡的忧伤。
欣喜的情绪渐渐淡去。
这种身体状况，面对即将到来的武科试，情形不太妙。
武科试倒也罢了，毕竟是校内自己评测，总会宽松一些，但接踵而来的高考，就很危险。
谁知道会考些什么？会不会考到自己的短板。
往年听说还有实战历练考核，真刀真枪的拼杀，没有力量可不行。
剑法突然变得有天赋了，这当然是一件很好的事情。
但身体的气血问题，始终是一个极大的关卡，如果没有强悍的身体支撑，再强的技巧也只是摆设。
一个只能全力攻击几下，然后就精疲力竭的人，是怎么也算不得高手了。
也很容易被人针对。
“对了，还没试过神意锻体法。”
或许能解决这个问题。
闭上眼睛，调匀呼吸，回忆起课堂老师教导的锻体八十一式……
这是所有武道高中部，所有学子都会获得代传授的一项锻体术，国家全力推广，旨在提升全民素质。
这项体术说难也不难，没有什么违反人体规则特殊动作在内。
既不会把头弯到自己的屁股下面，也不会要人去咬自己的脚趾头。
以萧南现在的眼光看来，这东西就跟前世的广播体操差不太多，只不过动作复杂了一些，锻练到的骨骼肌肉也多了一些。
做完全套，多少能活动一下气血，强健体魄。
当然，这只是指的平常人，精神修为没有达到某个层次，那就也只有这么一点作用了。
但是，在精神境界突破到入定的阶段之后，神意锻体八十一式，就会出现一种奇妙的作用。
凝聚精神专意一致的习练这套锻体术，会让气血极速鼓荡，强壮肉身。
从根本上面改变人体孱弱的现况。
班主任老师杨炎坤每天讲得最多的，就是教导学生们说：“精神提升是根本，绝不能松懈。”
“只要精神境界达到二层繁星满天的入定层次，武道修练就打开新的大门。”
……
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