百晓生茶馆

第538章 练功(1/2)

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首发:~第538章 练功

就这样,我在山海堂住了下来。

把行李放到山海堂为我准备的客房后,我立即给林小鹿打了个电话报平安,才聊了两句,马黄敲门走了进来。

“这是我们的练功服,你试试合不合身。”

我只好挂断电话,试穿练功服。

练功服意外的合体,我谢过马黄后,询问他。

“你们都是怎么练功的?”

马黄笑着回答。

“早上五点起床晨练,一直到晚上九点结束,期间要练不同的项目,我刚进山海堂时,经常练的虚脱,你可得自己注意点。”

他顿了一下,指了指门外。

“走吧,师父已经在练功场等你了,他可是最讨厌别人迟到了。”

我跟着马黄再次回到练功场,夜妖已经不见了,估计是完成了楚生交代的任务,继续去游戏人间了。

这一点我还挺羡慕她的,无忧无虑,似乎没有一点烦恼。

楚生见我到来,对马黄说。

“你先教张闲一些基本功,一周后我会对他进行考核。”

马黄答应下来,拉着我去了练功场的角落。

他问我。

“你知道功夫的基本功,都有哪些吗?”

我摇了摇头,从未有人教过我这些。

马黄给我讲解道。

“其实很简单,基本功包括肩功、腰功、腿功、手功、步形、步法、跳跃、平衡、跌扑翻滚和组合动作。

其实以你展现出来的刀法,很多东西你都已经在不知不觉中学会了,只是没有系统的练过,总归有些缺陷。

我们从腿功开始练,扎马步你会吧?咱两个一起扎,看看谁能坚持的更久些。”

说完,马黄给我示范了一个标准的扎马步。

我学着他的样子,双脚向外打开十五度,与肩膀同宽,然后重心下移,逐渐深蹲。

一开始我觉得还挺轻松的,可才过了十分钟,我的双腿已经开始泛酸。

二十分钟,我的小腿已经有打颤的迹象了。

反观马黄,依旧纹丝不动。

他向我讲解道。

“扎马步是基本功中的基本功,你扎的好,身体会变得沉稳,这样在交战中,才不会被人一碰就倒。”

我好奇的问道。

“你能扎多久?”

马黄自信的回答道。

“一个小时!

对了,楚堂主最少能扎三个小时,他要是去参加吉尼斯挑战,肯定能破世界纪录!”

练完了扎马步,马黄开始教我其他的基本功,按照他的说法,今天先让我都尝试一下,明天再根据我今天的表现,查漏补缺。

我们两人一直练到了天黑,结束时,我双腿犹如灌铅,几乎都走不动路了。

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