悍腰

第三十九章 开盲盒(1/2)

天才一秒记住【倩玉小说网】地址:https://m.qianyuwj.com

首发:~第三十九章 开盲盒

阿森纳器械室内,乐凯在助理教练帕特莱斯的注视下撸铁。

由于队医诊断,乐凯的脂肪量过高,为此,训练又回到了老项目当中。

撸铁、绕杆训练、球感训练

当然,乐凯也参加团体训练,但训练结束之后,他就在帕特莱斯的指导下加练。

“再来三组!”

帕特莱斯站在一旁,双手环胸,目光中带着一丝笑意。

他很满意乐凯的训练态度。

他从不质疑自己的训练计划,而是默默的练。

即便训练极为艰苦以及枯燥,但也没见他抱怨过。

如今的乐凯跟八个月前相比,已经是大变样了。

身体变得强壮了很多,浑身肌肉虬结,最关键的是个子也长高了五厘米。

如今的乐凯已经足足有一米87的个子,再加上85公斤的重量,在英超也算是一个壮汉了。

要知道被称为野兽的德罗巴也就189公分,91公斤。

乐凯的身体素质已经无比接近于这个魔兽了。

当然,乐凯为此也做出了很多的牺牲。

譬如灵动性,他的绕杆训练成绩不断的下降,肌肉量的提升令他的身体变得更为僵硬。

但对此,帕特莱斯却觉得无所谓。

乐凯不是那种需要灵动属性的球员,而且脚下技术也不是特别突出。

乐凯最有力的武器是抢断以及关键一脚的出球能力。

在过去的一段时间的训练赛中,乐凯的关键出球能力也足以被人正视。

在阿尔特塔的组织下,乐凯偶尔灵光一闪的传球有着致命性的危险。

尽管这种频率不多,而且乐凯也不是时常都去尝试,但每一次出现都代表着撕裂防线。

这是一个极为恐怖的能力!

而且乐凯的传球武器库也变得丰富多样。

有时是对角线的长传球、有时是贴地的大弧线、甚至能够送出洞穿整条防线刀子一般犀利的直塞球。

这也令教练组对于乐凯的期待值变得更高。

如今的乐凯差在组织方面,但这个东西可以慢慢练。

阿尔特塔还能顶上,只要乐凯能够一直保持这个状态,最迟下赛季的中期,乐凯就能踢上主力的位置。

帕特莱斯脸上浮现一丝笑容。

温格在做出这种决定时候是极为果断的。

就像曾经卖掉维埃拉,扶持法布雷加斯一样。

这一次,他已经开始想着卖掉亚历山大-宋,将乐凯去顶替这个位置了!

他相信,乐凯的发挥会惊艳所有人。

而且乐凯给予球队的不仅仅是这些。

在长久以来的观察中,温格等教练组也看到了乐凯其他方面的能力。

或者叫一种气质!

这家伙在关键时刻的把握机会能力太强了!

无论是在替补队还是主力队,每逢关键时刻,他都能送上关键传球或者抢断,甚至有时还能争顶头球,完成进球!

尽管教练们没有将乐凯放在比赛中尝试,但这种特质是稀缺的。

如今的温格已经越发的期待乐凯在比赛中的发挥了。

只不过,目前还不行!

碰!!

沉沉的杠铃落地,发出巨大的动静。

乐凯赤裸着上身,身上满是汗渍,粗壮的双臂孔武有力,扭动肩膀时,牵动胸大肌以及背后的肌肉群在蠕动,给人一种炸裂的力量感。

“呼!教练,明天还是这么训练吗?”

乐凯补充完水分,问道。

对此,帕特莱斯道;“那你还想练什么?”

乐凯耸肩道:“来点新鲜的,这几样训练都玩腻了。”

“就这几样,你以为是菜单?随便你怎么点?我在给你进行针对性的训练,每一项达标前,都不能进行下一项!”帕特莱斯专注的在资料本上记载数据道。

乐凯道;“那下一项是什么,说说总可以吧?”

帕特莱斯抬头,玩味道;“想知道?”

看到对方的表情,乐凯瞬间懂了。

“不要柔韧性训练!”

乐凯是拒绝的。

如果说,其他训练是痛苦,那么柔韧性训练就是疼!

金印提示您:看后求收藏(倩玉小说网https://m.qianyuwj.com),接着再看更方便。

人气小说推荐More+

西游:人在天庭,朝九晚五
西游:人在天庭,朝九晚五
《西游:人在天庭,朝九晚五》陛下不好了!下凡捉妖的天兵天将全被打趴了!陛下大喜事!狱神出手了,妖怪都被打趴了!陛下不好了!狱神突然收手……他跑路了!酉时了,他…下班了!...
雪山白术
柔弱大小姐在死亡游戏以杀成神
柔弱大小姐在死亡游戏以杀成神
【无cp+女主美强不惨+人狠话不多+挂王+富婆】谢元贞曾被游方道士断言活不过及笄。她一直觉得是无稽之谈。她平日里除了走路喘一点,身体弱一点,和正常人也没什么区别。直到她在及笄的前一日无意间听到了一个秘
狗熊岭大翠花
法院对老百姓下手?我看你是活腻了
法院对老百姓下手?我看你是活腻了
我前世是一个顶级大律师。却穿越成为了一个刚刚独立执业的律师,开局就给出了奇葩的咨询。渣男辜负好女孩?管!共同犯罪自首,保证能让渣男不好受!当事人:这都可以?送锦旗,必须送锦旗法院做饭多年的厨师,被第三
佚名
穿越后,我靠摆烂咸鱼大翻身
穿越后,我靠摆烂咸鱼大翻身
作为一个勤勤恳恳的打工人,我猝死了。不过好在死后我竟穿越到玄幻世界,还觉醒了摆烂系统。只要摆烂,我就无敌。于是我开始在摆烂的路上一去不复返,从此走上人生巅峰。
佚名
玩游戏会死人?一代杀神就此诞生
玩游戏会死人?一代杀神就此诞生
在2100年,有个倒霉蛋,正值壮年却遭遇人生滑铁卢。家道中落,父亲车祸离世,母亲成了植物人,幼妹待哺,自己还背上了数百万的巨债,好不容易熬到31岁,又被公司无情裁员。屋漏偏逢连夜雨,走投无路时,他竟意
佚名