第500章 拯救小旭计划(2/2)

首发：~第500章 拯救小旭计划

毛小四立马迎过来，把碗接过来，贱笑道：“您咋还自个儿动上手了，这点小事儿交给姆们干就行。”

厨师们都对这货无道德无底线的拍马屁功夫嗤之以鼻，见过不要脸的，没见过这么不要脸的，你丫就不怕把老板的屁股舔出屎来吗？

忒不仗义了也，就不能顾及下大家伙儿的感受吗？

闪开，让我也舔一口！

齐睿对这货有点无语，横他一眼，说道：“有道是，自己动手丰衣足食，我可不敢给毛厨师长添麻烦。”

毛小四挠着头嬉皮笑脸，一点都不在乎齐睿的调侃。

齐睿说道：“你过来了，店里咋办？”

毛小四回道：“我就来这么一上午，第一次出外差嘛，不来安排妥当了不放心，回头这边交给成龙就是了。张成龙，过来跟齐总见个面。”

张成龙是谁的龙套来着？

看着面前这个喜气小伙儿，齐睿乐了，这孩子长得跟板儿似的，还是少年的板儿，就那个刘姥姥的孙子。

“老板好。”张成龙恭敬问安。

“嗯，你也好。”齐睿笑着说道，很平易近人的样子。

陈小旭偷摸溜进来了，后面跟着明笛和胡泽虹。

“哟，科学减肥专家跑这儿躲清净来了？”姑娘一进来就抬杠，也是绝了。

科学减肥专家是个什么鬼？

睿子想一头撞死：“姑娘，你对我误会很深呐。”

明笛和胡泽虹就捂着嘴笑。

陈小旭哼了一声，说道：“误会深谈不上，就是觉得你这人挺能吹的，你是不是还有个养牛产业啊？”

睿子哥一脑门子黑人问号，琢磨过味儿来后，他叹息一声，姑娘，你太损了，你比老薛损多了，老薛那货在你面前都得甘拜下风，柔姐也不是你的对手。

那俩货充其量只是毒舌，您这口条上抹了鹤顶红啊，能杀人于无形啊。

“哈哈哈哈……”包括厨师们在内，大家都笑得前仰后合起来。

见老板吃瘪了，明笛笑着打圆场道：“老齐，小旭过来就是想问问你，怎么才能科学地减肥。”

她冲齐睿咔咔眨眼。

齐睿不太愿意搭理陈小旭了，打死我都想不到你居然是个这样的陈小旭啊，傲娇、毒舌、小任性、盛气凌人的。

不过嘛，想想其实也挺有意思的，这么一个充满小个性的陈小旭谁见过？

从头到脚打量陈小旭一眼，齐睿笑笑，说道：“所谓科学减肥，指的是用科学的方法来减轻体重，其实这是有计划的，我打个比方，比如说早上吃啥，中午吃啥，晚上吃啥，都要按照膳食专家拟定的菜谱来严格执行，再配合上有氧运动，比方说慢跑啊、跳绳啊、蹬自行车啊、做健康操之类的，两者有机结合在一起，就能达到显著的减肥效果。”

陈小旭的双眼bulinbulin的闪着光，忙问道：“那你详细说说，这个菜谱应该怎么定？”

毛小四给齐总搬了把椅子过来，请齐总落座。

齐睿对他点头，嗯，这小子越发有眼力见儿了。

厨师们又后悔不迭了，修炼了这么多年，终究还是不如四哥道行深呐。

齐睿坐下后，点了根烟，继续给陈小旭指点迷津：“当然是以营养餐为主了。其实吧，说是科学减肥也不太准确，应该称之为健康减肥，也就是说，控制体重也要在身体健康的前提下才行。

我再打个比方吧，有句老话叫做饭前先喝汤，不用开药方，说的就是合理膳食的重要性。这个嘛，我不是专业的，小旭姑娘若是想要吃得好又不增重，不妨请教一下我们餐馆的厨师长。”

“合着你叭叭说了半天都是废话啊？我真佩服你说废话的能力。”陈小旭再次开怼。

齐睿愈发想死了，心说姑娘你还是孤陋寡闻了，跟超子一比，哥们儿差远了好吧。

叹息一声，他对毛小四说道：“四儿，你给陈姑娘弄个菜谱吧，要注意饮食的合理搭配，保证均衡、全面的营养摄入，早晨这顿以蛋、奶、全麦为主，中午可以吃得丰富些，晚上只提供蔬菜和水果，另外，要给陈姑娘多补充一些维生素和胡萝卜素，她太瘦了，多补一点没关系。”

要知道，这可是一个明知得了癌都不肯接受化疗的倔强姑娘啊，既然决定了要拯救她的人生，就先从合理饮食上入手吧。

嗯，齐睿费了这么大心思，把厨师班子都发了过来，拯救陈小旭是最重要的原因之一。

剧组的筒子们，要知道你们今生能吃到这么可口的饭菜，都是托了林妹妹的福啊。

听了老板的话，毛小四连忙拿个本儿记了下来，笑道：“您放心，回头我就给陈姑娘单列一个菜单出来，保证一周七天不带重样儿的。”