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首发：~第3章 三块砖
不行，他现在毕竟是皇后，难道连做决定的权力都没有吗？都说姜皇后跋扈，那嚣张一点又能怎么样？
“对了，以后也不用花那么多时间给我……本宫梳头发，往后除了大节小节，都不用梳！”
这回连蕊白也听出来了不妥，刚要说话，却见姜文冉说：“从明日起，就说本宫抱病，这半个月都不用妃子来请安。”
“那尚宫们要是有事……”
“嗯……那就叫她们站在外面说吧！”
姜文冉狐假虎威，终于端起了“皇后”的架子来：“还有你们两个，明天起床之后，也不许梳头发，本宫要给你们做特训！”
特训？
蕙青和蕊白对视一眼，都看到了彼此眼中的哀愁。
怎么办？皇后娘娘的脑子真的坏掉了！
可她们到底是奴婢，不得不听主子的话。
说干就干。
第二天，姜文冉甚至不用人喊，自发醒了。
反而是两个丫头苦着脸，披头散发，又不敢梳起来，活像两只待宰薅毛的羊。
蕙青问：“娘娘，不让婢子们梳头，到底是要做什么呀？”
姜文冉用行动回答了她们——亲自动手给她们扎了个马尾。
为了服侍主子，宫女的头发都不算太长。这样打理起来不用花时间，就有更多工夫去帮主子打扮。
所以马尾的长度也刚刚好，扎起来青春阳光。
处理好了头发，姜文冉又打量她们身上的衣服。
由于宫女们平时要做的杂事多，因此配的制服都是窄袖，外搭了对襟包边夹棉背心，下身配的是长裙。
这怎么适合运动呢？
姜文冉很不满意，他说：“今天去告诉尚衣局，定制几身方便活动的冬衣来，要带裤子的。”
蕙青正别扭着呢，不住地回手去摸脑袋顶上扎的长马尾，一边应了句“是”。
古代没有那些辅助运动的器械，也没有条件制作。要想给她们系统训练是很难办了，只能采用无器械健身的办法。
其实对新手来说，最好入门的就是跑步。可现在是十一月，正是隆冬天寒，倒是也不好现在就做室外运动。
蕙青和蕊白是大宫女，平常无需做体力活，因此体能也不会太好。而且她俩身材匀称，比例也不错，没有减脂的需求。
姜文冉思考一番，打算先教给她们简单的拉丁健身操，这种训练方式更适合女孩子，而且相对简单，非常有动感。
让她们俩先在寝宫内各挑了一块地砖站定，然后给自己的及肩短发扎了个马尾，开始解释自己的动机。
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