NBA绝对防洪坝

第793章 提问先举手(1/2)

天才一秒记住【倩玉小说网】地址:https://m.qianyuwj.com

首发:~第793章 提问先举手

“这很难。”科比立即说道。

“还可以。”詹姆斯说道。

各有各有习惯,詹姆斯是左撇子,但现在用右手打球,在球场上,左右两翼都可以打,没有防守弱点。

如果只习惯一只手,那么打球的时候,防守球员只需要防习惯手就可以了,很容易被防住。

李坝接着说道:“两手都要一样厉害,就像我一样……”

他举起两只大手,晃了晃,笑嘻嘻地说道:“无论是控球还是抢篮板、还是盖帽、又或是抢断,我没有左右之分,而你们不行。”

“我知道了,这就是你厉害的地方,你可以两只手都盖帽,而我只习惯用一只手。”

魔兽霍华德叫嚷道。

李坝哈哈大笑道:“所以我没有弱点,我如此全能是有道理的……”

科比吐槽道:“你最厉害的是,你总能抓住任何机会吹嘘自己。”

“哈哈……”众人大笑。

李坝咳嗽两声,说道“言归正传,捕蝇训练第一点,你们要选中一只苍蝇去击打。

当然,你们不需要放出这么多苍蝇,几百上百十只就可以了。

在这些苍蝇之中,你选中一个,将你所有的注意力集中在它的身上,然后去消灭他。

这个过程一定要快,瞬间完成。

这种注意力的快速集中与快速释放,经过反复的训练之后,有助于提高你们的神经反应速度,也能提高对比赛本身的关注。

我知道你们中有人会在比赛中经常走神,杰梅因,你是其中一个。“

“哈哈……”众人大笑。

小奥尼尔尴尬地笑了起来。

“所以这个训练对你是有帮助的……”

李坝继续说道:

“我们先说空中捕蝇,双手合击,这是抓篮板的动作,我的篮板能力就出于这个方向的捕蝇训练。你们要注意以下几点,对选中苍蝇方向的判断,脚下的配合移动……

空中单手拍击,这是盖帽的动作,当然也可以用来抢篮板。大家知道我总决决赛场均内个帽吗?”

说到这里,李坝停了下来,得意洋洋地冲着外面的人嚷道。

“好了,10个,我们知道,你场均帽了我们10个,5场帽了我们50个,你不用显摆了,快点吧,你快点讲吧。”

韦德有些恼羞成怒地嚷道。

“噢!”

纵然都知道,但5场总决赛送出50个大帽,依然再次让许多人发出惊呼声。

李坝嘿嘿一笑,继续讲解道:“大家以后要称呼我铁锤教练,尊师重道是我们中国人的良好传统,你们这些家伙要学着一点,否则就是大逆不道,要天打雷劈的……”

“铁锤,有完没完,我们可是交了钱的。”

科比吼了起来,他来这里可不是矮李坝一头的,要让他叫李坝教练,打死不干。

李坝笑嘻嘻地道:“行行,消费者至上。咳咳,大家都听好了,这个捕蝇训练,要随时和篮球技术结合起来。比如步伐移动,你必须要有支撑脚的观念,不要在打苍蝇的时候两脚乱动,你必须只动一只脚,两只脚都动,那么你在持球做假动作的时候,就是走步……”

“还有,你要结合自己在球场上的位置。什么意思呢?比如我,我是内线,那么我对高空捕蝇就要着重下功夫,因为那有助于篮板和盖帽。在步伐移动方面,因为我是内线,也一样要注意结合,比如……”

李坝接着做了一个左晃,左手一把掌扇飞了一只大苍蝇,然后接着又是一个右晃,又扇飞了一只,左晃右晃的衔接非常快,做完之后他问众人:“大家说说看,你们看到了什么?或者说,我刚才的动作,和篮球技术有什么关系?”

科比站在最前面,做为巨星,他当仁不让地首先说道:“你是内线,刚才的左晃右晃,可以和篮下进攻的假动作结合起来。你刚才的左晃接右晃很快,不比巅峰时期的沙克慢了。”

众人中许多人也点点头,认同科比的话。

东王一提示您:看后求收藏(倩玉小说网https://m.qianyuwj.com),接着再看更方便。

人气小说推荐More+

氪命修行:从锦衣卫开始长生
氪命修行:从锦衣卫开始长生
不朽皇朝、万年世家、武道宗门、蛮族巫道、妖魔鬼怪,千百势力,错综复杂,相互纠缠!陈凡一觉醒来,成为大周皇朝的锦衣卫,鲜衣怒马,锦衣华服,绣春照雪,皇权特许,开启氪命修行之路!斩杀妖魔,盗取妖魔剩余寿元,消耗寿元便可不断推演武学!从《拔刀斩》到《天地一刀斩》,从《淬体拳》到《天地磨盘拳》!陈凡:你们知道我练功有多努力吗?别人氪金我氪命!我今天的一切都是拿命换来的!众妖魔:那你倒是氪自己的命啊,干嘛
小时家的晚饭
假千金誓不为奴,重生掀翻侯府
假千金誓不为奴,重生掀翻侯府
姜蕊是安乐侯府假千金,重生在真千金找上门的前一天。前世,她对侯府家人真心以待,顶着压力和白眼,努力赚钱,支撑落魄侯府,却始终被他们嫌弃,又被利用殆尽。他们将她贬为奴婢,献给权贵,踩着她的脊梁,为真千金铺路。重生后,姜蕊心冷如冰,只想尽早和侯府断绝所有关系。她既不是侯府千金,那侯府也没资格管她的事!后来,她如愿以偿,回到真千金口中一贫如洗的孟家。等等,好像有什么不对劲?孟家大哥龙章凤姿,高中状元。
新晴小朵
今夜离婚,我转身二嫁顶级大佬
今夜离婚,我转身二嫁顶级大佬
南希陪在时凛身边五年,五年时间,他长成她血肉,融进她身体。然而,他们婚后第一个纪念日,他送她的礼物,却是和继妹苟且生下的孩子,“小希,我没有生育能力,委屈你了。”因为爱意,她不问孩子来路,尽心尽责做好份内事。三年之后,他却再送她一份大礼:一场漫天大火!他竟要杀妻换妻!这一次,南希彻底死心,她转身离开!多年后她携丈夫爱女归来,原以为时大总裁跟继妹儿子都生了,必定情投意合,恩爱两不疑。可一直纠缠在她
月下长安
全球降临空岛:开局抽取神级天赋
全球降临空岛:开局抽取神级天赋
蓝星所有人类降临到一个没有陆地的世界,天空中到处都是漂浮的岛屿。每个人都要选择职业,在这里重新开始,并且努力活下去!开局一块小破地,要想生存,就得登陆这些神秘的岛屿,寻找资源,扩充自己 的领地,然后打造属于自己的空岛。刚进入游戏的韩星,意外激活了唯一隐藏SSS级天赋,‘神级工匠’。他制作任何东西都不会失败,每一件经过他手的东西,都能化腐朽为传奇。“已成功制作钝器木棍,品质传说,特性:永不折断,附
白衣风采
说她虚荣要退婚,真退了他又哭了
说她虚荣要退婚,真退了他又哭了
文案:假千金南栀为许母做了二十年的活血包,真千金一朝回家,她就被赶出了家门。真千金打压,众人嘲笑,不曾想南栀摇身一变,竟是全国首富神秘南家唯一的亲生女儿。亲生父母和五个哥哥宠她成狂,不限额的零花钱随便刷,限量版的豪车随便开,顶尖奢侈高定随便买……更有一个全球首富的未婚夫,只是未婚夫对她避而不见,要么就是横眉冷对,更是上门退了婚。南栀表示,退婚正合她意。可没想到,这人前脚退婚,后来却又缠上她,并且
年年有余余